[心情] 我想活下去

看板WomenTalk作者 (瑟瑞忒)時間5年前 (2019/02/02 12:57), 編輯推噓43(47推 4噓 98→)
留言149則, 57人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
我現在覺得 為什麼當時那些因為憂鬱症走的人 他們當下的勇氣是哪裡來的 為什麼可以毅然決然選擇結束自己的一切 某種程度上我真的好佩服他們 他們真的有求救嗎…如果有那為甚麼沒能得救… 還是身邊的人已經放棄了 還是根本沒人在乎 即使他們知道在他們身後還有更重要的事情 這問題其實也困擾我一年多 他們是不是也跟現在的我一樣 覺得人生已經沒有什麼意義 一直過下去也不會更好了 我只要想到 解脫了 並不是事情就解決了 死並不能代表一切 改變一切 就算有 那也看不到了 好沒意義不是嗎？ 但我心裡總有跟聲音一直跟我說著 解脫總比現在日復一日不知道為何而生存好… 我只能說服自己 媽的蛋 只是自己中二病發作而已 我也不知道接下來的人生何去何從 當朋友有幫助時 能幫盡量幫到底 也聽了訴苦給了安慰 今天輪到我 只是一句 我很忙 遇到挫折遇到委屈 只有學到忍耐體諒 我不知道那誰能來體諒我 誰來為我設想 我知道沒有人可以一直陪在身邊沒有人有義務 為另一個人全心投入付出 長久以來對他人對許多事情的委屈 對他人體諒我覺得好累 我一直都知道原生家庭因素造就現在的我 但我沒有選擇 我沒辦法去真心怨恨 或是逃離 只能接受 畢竟還是這樣養育著我 只是他們也有他們的無奈 包括感情 我也沒辦法真心去怨恨著誰 如果我待著怨恨 我也很害怕我還不會做出什麼瘋狂舉動 造成反效果 讓她更困擾更害怕討厭我 幹他媽的 我只能一直忍耐一直壓抑著阿 我不知道我到底做錯 我不知道那天 那聲音會不會直接就把我拉走 幹他媽的我真的好害怕 我不想把事情跟身邊朋友說出來讓他們覺得我沒用我在討拍 但又覺得根本沒有人是真心了解我 體諒著我的壓力處境 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-J510UN. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.13.28 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1549083431.A.3DF.html
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有去看醫生拿藥嗎，可以先吃藥控制一下
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雖然我不知道有沒有用
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趕快去看醫生吧，醫生能幫你的，不要放棄
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以前有嘗試過 但那藥副作用會讓我噁心反胃
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推
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不用交朋友，不要幫忙別人，不要看不要聽其他人都在幹
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嘛，不要談感情，你先把自己搞好再來說其他，有這種症
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狀很正常，你要想一個值得努力的未來目標，能讓你有成
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就感的，分成一小個一小個階段性目標，一步一步去完成
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別人都是「別人」，家人若是壓力源就能遠離就遠離，你
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現在只能把生活盡力極簡化，壓力源愈少愈好
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推
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想活就活下去
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推
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大家一起來寫書法兒
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如果可以讓我奢侈的說 我 我想活下去
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推
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以前原生家庭不是你的錯，但卻是你跟其他人不一樣的地
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方，你從這些破碎失望學到比一般人更謹慎小心更能生存
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更看得清楚人間疾苦與人性，你更有同理心，很多事情的
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關鍵都在這些特質上頭，你無須妄自菲薄
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推
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就像蓋房子，你先搞好自己就像把地基打好，不要談什麼
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感情交什麼朋友，那些都對妳的現狀沒什麼幫助，減少壓
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力源吧
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不過我比較極端一點，你可以參考看看其他人意見
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推
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要不要去加健身房運動啊？身體健康和體魄是不會背叛
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你的，而且也是你能掌握的。（我真的不是業配）
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推
02/02 13:13, 5年前 , 24F
要繼續看醫生。副作用跟醫生講會換藥。
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不過我遇過醫生說運動可以替代藥，所以樓上說的也可試
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推
02/02 13:25, 5年前 , 26F
很多都是相對比較而來的，想想你現在至少沒其他疾病問題，已
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經比很多年輕就得到不治之症的幸運很多了，不用要求太多，只
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需要要求自己改善自己心情每天比昨天更好一點就行
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推
02/02 13:36, 5年前 , 29F
我也想！
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推
02/02 13:40, 5年前 , 30F
雖然不是很確定困擾你的原因是什麼，但你可以試試看認
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知行為治療，不用吃藥，從改變想法開始。看書也好找心
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理諮商也好，有時很多事都是自己的認知偏誤想太多帶來
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的困擾，若你是這類，可試試看扭轉自己的想法跟心態，
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加油喔
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推樓上，看精神科不一定要吃藥，我這幾年都只有諮商
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02/02 13:46, 5年前 , 36F
精神科的藥本來就很難第一次就拿到對的 要一直調整啊
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推
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你寫的內容完完全全和我一樣，我的朋友無法即時拉我一把
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，在我痛苦到做不了任何事，家人更是我的壓力源，即便我
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離開家裡，確實壓力少很多，可以過上正常的生活，但總會
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還有 70 則推文
推
02/02 18:20, 5年前 , 110F
加油
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02/02 19:28, 5年前 , 111F
離開原生家庭，自立更生吧，跟我一樣
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02/02 20:06, 5年前 , 112F
要活下去，遇到了別躲
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推
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去年12月我把自己吊起來 昏迷中被我媽救下來 住進精
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02/02 20:30, 5年前 , 114F
神急性病房兩個禮拜 出來有好一點 你可以去住院就好
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醫師評估之後同意就會讓你進去 會有專人照護
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推
02/02 20:58, 5年前 , 116F
我也跟你一樣 現在也是給自己設一些小目標來振作起來
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02/02 20:59, 5年前 , 117F
我也是一直告訴改變自己不是為了向別人道歉而改變是
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跟自己道歉
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可以多去看點心理相關的書 或是出去亂走 會有驚喜的
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推
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加油啊～～
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我每天醒來都謝謝自己勇敢的活下去
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噓
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想走的話我可以一起陪你喔 我知道幾個很輕鬆沒什麼感
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覺的方法
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推
02/02 23:24, 5年前 , 124F
去買ps4啦 特價中 玩到夠爽再想想後面日子怎麼過
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02/03 00:10, 5年前 , 125F
在前女友離開前 電動 ps4是人生唯一興趣 因為我現在幾乎沒
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嗜好 菸戒了 酒本來就沒再碰 也沒有什麼朋友更別說桃花運
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現在我連拿搖桿力氣都沒有 像行屍走肉一樣
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推
02/03 00:16, 5年前 , 128F
我有回應文章喔，請讓專業的來----趕快去找諮商師
02/03 00:16, 128F
推
02/03 01:22, 5年前 , 129F
真心建議 看醫生吃藥 有時候因為社會壓力 道德束縛
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02/03 01:22, 5年前 , 130F
各種比較 導致自己鑽牛角尖 同時試著尋找一些對自己
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生命歷史有價值的事 全心投入去做 不要總把自己擺在
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02/03 01:22, 5年前 , 132F
社會衡量的尺度上
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推
02/03 01:23, 5年前 , 133F
推樓上
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02/03 02:08, 5年前 , 134F
不是他們的勇氣 而是你還遠遠不夠痛苦以致無法想像
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推
02/03 03:32, 5年前 , 135F
請對自己好一點，你可以不偉大但你是世界上獨一獨二的
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給你一句話 別人對不起我我為什麼要對得起別人 記好了
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推
02/03 06:42, 5年前 , 137F
身體過太爽的人才會思愁 規律去重訓 操練自己少靠北
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推
02/03 14:09, 5年前 , 138F
我都跟自己說，如果真的受不了找個高樓層下去就沒事了。
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有了這層心理保障以後反而就覺得生活很輕鬆，想努力就努
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02/03 14:09, 5年前 , 140F
力，不想努力就不要努力，不要尋求認同，不要尋求理解。
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你只有自己，不用為了其他任何人，憑著為了自己的意志去
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戰鬥，真的不開心就不要努力了！
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噓
02/03 15:12, 5年前 , 143F
純噓 噓文冷言冷語的
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噓
02/03 16:08, 5年前 , 144F
連活下去的勇氣都沒有還敢想要未來怎樣怎樣 你沒資格
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02/03 16:08, 5年前 , 145F
唯一能證明的就是離開世界
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02/03 22:11, 5年前 , 146F
離開原本環境 我本想死之前去國外一陣子 把錢花光 一路上
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02/03 22:11, 5年前 , 147F
遇到很多對我好的人 當然也有壞人 後來遇到我老公 離開
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02/03 22:11, 5年前 , 148F
壓力源日子過的也很好
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02/04 03:26, 5年前 , 149F
樓上故事太勵志，很可以
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