Re: [討論] 只給小孩吃三餐很惡劣嗎

看板WomenTalk作者 (魔法書)時間5年前 (2019/01/26 22:11), 編輯推噓2(2推 0噓 13→)
留言15則, 6人參與, 5年前最新討論串2/7 (看更多)
正所謂病從口入 養成好的飲食習慣可以保護好自己的健康 所以給只吃小孩三餐是很幸福的一件事 記得以前同學早餐都不吃 錢省下來打網咖 不然中餐便當不吃 下午茶改吃雞排跟珍奶 晚餐不正常 拖到晚上8點才吃滷肉飯 這種吃法怎麼會健康? 不是發胖就是身材矮小 像當兵飲食都只吃三餐 早上5點半起床 早餐7點 午餐12點 晚餐17點晚餐 22點準時就寢 正常的作息 讓人保持健康的體格 所以只給小孩吃三餐是一種幸福 多給就不行了 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G955F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.201.96 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1548511867.A.8D2.html
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01/26 22:39, 5年前 , 1F
奇怪 我之前當兵還有宵夜 那時候取消了
01/26 22:39, 1F
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01/26 22:44, 5年前 , 2F
我媽之前超疼我天天煮宵夜，胖到快60……==後來因為
01/26 22:44, 2F
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01/26 22:44, 5年前 , 3F
個人因素胃口急遽縮小到吃不下宵夜，現在46(離題
01/26 22:44, 3F
推
01/26 22:45, 5年前 , 4F
當兵還有小蜜蜂 夜點 開小伙
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01/26 22:45, 5年前 , 5F
怎樣可以胃口急遽縮小到吃不下，想知道QQ
01/26 22:45, 5F
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01/26 22:53, 5年前 , 6F
失戀
01/26 22:53, 6F
推
01/26 23:30, 5年前 , 7F
回ma大，只要細嚼慢嚥就可以了，那時候是在實驗是不
01/26 23:30, 7F
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01/26 23:30, 5年前 , 8F
是真的會比較飽，結果後來習慣了細嚼慢嚥之後食量大
01/26 23:30, 8F
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01/26 23:30, 5年前 , 9F
概是正常人的3分之1……想吃多一點還會吐出來
01/26 23:30, 9F
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01/26 23:38, 5年前 , 10F
喔對我一直都沒有運動習慣(從59瘦到46之間完全沒運
01/26 23:38, 10F
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01/26 23:38, 5年前 , 11F
動==其實還蠻不健康的)，如果當天有運動的話比如體
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01/26 23:38, 5年前 , 12F
育課之類的可以吃多一點
01/26 23:38, 12F
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01/26 23:50, 5年前 , 13F
謝謝j大與s大的回覆~
01/26 23:50, 13F
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01/26 23:58, 5年前 , 14F
細嚼慢嚥,讓胃加速消化,讓腸有時間吸收,傳達給大腦飽足的
01/26 23:58, 14F
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01/26 23:59, 5年前 , 15F
訊息,自然會吃得比狼吞虎嚥少啊.
01/26 23:59, 15F
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