[問題] 不同體脂計怎麼落差那麼大？

看板WomenTalk作者 (落葉翻飛)時間6年前 (2018/04/23 00:13), 6年前編輯推噓40(45推 5噓 124→)
留言174則, 43人參與, 6年前最新討論串1/1
自己在家裡買了一台簡易的體重機，可以順便看體脂，是OMROM的，應該是最陽春版的， 有時候還會當掉，顯示error，不過還是堪用。 昨天去施舒雅他們有一台比較複雜的體重機，當然可以顯示的項目又更多了。 我比較好奇的是同樣是體脂， 家裡那台測是22.3，施舒雅測是17.8。 這差太多了吧！ 而且我在按摩的時後小姐跟我說我不是脂肪型囤積，只是水腫啊！到底有沒有那麼肥啊！ 體重倒是一樣43kg/160cm -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.75.13 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1524413639.A.D07.html ※ 編輯: hohuihsin (220.135.75.13), 04/23/2018 00:14:18
推
04/23 00:15, 6年前 , 1F
問題是你不肥阿，你過瘦
04/23 00:15, 1F
推
04/23 00:16, 6年前 , 2F
體脂計本來就不準 inbody好一點但也還好
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04/23 00:16, 6年前 , 3F
最好的體脂計就是鏡子
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04/23 00:16, 6年前 , 4F
問題是落差太大了！
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04/23 00:17, 6年前 , 5F
我最瘦的時候體脂才15
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04/23 00:17, 6年前 , 6F
本來就是 我用家用跟inbody可以差到5.6% 測量方式不同
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04/23 00:18, 6年前 , 7F
還是用家裡那台測的喔
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04/23 00:22, 6年前 , 8F
反正那些本來就不準 在意那個數字沒意義阿 要看的是體態
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04/23 00:23, 6年前 , 9F
那不就跟買胸罩一樣都是歡樂杯了嗎@@
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04/23 00:25, 6年前 , 10F
想說藉由數字知道自己是不是泡芙人
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推
04/23 00:26, 6年前 , 11F
照鏡子看體態吧
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04/23 00:27, 6年前 , 12F
看照片最準 不然去測inbody 看肌肉量與脂肪比例
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推
04/23 00:27, 6年前 , 13F
體脂本來只能參考 看鏡子最準
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推
04/23 00:27, 6年前 , 14F
不要說不同體脂器了，飯前飯後或洗完澡都會有差異性喔
04/23 00:27, 14F
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04/23 00:28, 6年前 , 15F
不要問我這個問題，我瘦到37公斤時，大家都嫌我醜，我
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04/23 00:28, 6年前 , 16F
還覺得很好看，所以我覺得自己太胖。
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推
04/23 00:28, 6年前 , 17F
你可以每天起床便便完吃早飯喝水前固定用同一台量
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04/23 00:29, 6年前 , 18F
每天測量的時間固定+固定牌子，然後當作參考值這樣最好
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04/23 00:29, 6年前 , 19F
那時後差點要被當厭食症了
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04/23 00:30, 6年前 , 20F
或者你想學著使用比較麻煩的體脂夾 XD
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推
04/23 00:30, 6年前 , 21F
那就要看你理想的體態是怎樣了
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04/23 00:30, 6年前 , 22F
我怎麼看都覺得自己胖
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04/23 00:31, 6年前 , 23F
雖然一對人跟我說我的理想體態很病態...
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推
04/23 00:31, 6年前 , 24F
不如你發個理想體態來看啦
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04/23 00:32, 6年前 , 25F
體重會增家也是住院胖回來的
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推
04/23 00:32, 6年前 , 26F
你爽就好 身體你自己的
04/23 00:32, 26F
推
04/23 00:36, 6年前 , 27F
除非inbody不然其他體脂計都是歡樂表 跟真正落差很大
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04/23 00:40, 6年前 , 28F
健檢中心專門在量的體脂計都不得準了
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04/23 00:57, 6年前 , 29F
Ok，我會找間去測inbody，感謝指教！
04/23 00:57, 29F
推
04/23 01:00, 6年前 , 30F
有機會試試 雙能量x光吸收儀(DXA)
04/23 01:00, 30F
推
04/23 01:24, 6年前 , 31F
體脂很容易不准，你不如固定在同樣情況（早上空腹）量
04/23 01:24, 31F
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04/23 01:24, 6年前 , 32F
同一台，比較相對數字會比較實在
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噓
04/23 01:51, 6年前 , 33F
因為一般的體脂計本來就不準
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04/23 01:52, 6年前 , 34F
幹嘛噓我啦QQ 那你說哪台準呢？
04/23 01:52, 34F
推
04/23 01:53, 6年前 , 35F
你是天生吃不胖還是有在練啊？
04/23 01:53, 35F
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04/23 01:53, 6年前 , 36F
這體脂好羨慕喔哈哈哈哈
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04/23 01:54, 6年前 , 37F
如果都不準的話，看一堆人都拿它當體態標準，我想還是
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04/23 01:54, 6年前 , 38F
有參考價值吧！
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04/23 01:56, 6年前 , 39F
我只是飲食清淡，飯後多走路而以
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還有 96 則推文
還有 4 段內文
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04/23 05:38, 6年前 , 136F
那他花幾十萬買那麼好不是很蠢，一般體脂計應該只是
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04/23 05:38, 6年前 , 137F
讓你觀察變化
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04/23 06:01, 6年前 , 138F
以前聽過大個便體脂降2%的事蹟
04/23 06:01, 138F
推
04/23 06:20, 6年前 , 139F
不想講太難聽 可是這身高一般來說體重至少47-48公斤
04/23 06:20, 139F
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04/23 06:21, 6年前 , 140F
過瘦穿衣服擋還可以 衣服脫了真的不能看 總不能一輩
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04/23 06:21, 6年前 , 141F
子靠衣服擋吧。。。妳覺得胖是因為肉鬆垮 實際上要像
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04/23 06:21, 6年前 , 142F
超模一樣結實好看的身體還是要多吃點加上練肌肉。當然
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04/23 06:21, 6年前 , 143F
如果妳追求的是殭屍般的病態感那就是妳的審美觀了
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04/23 06:40, 6年前 , 144F
新陳代謝啦 幹
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推
04/23 07:56, 6年前 , 145F
參考就好
04/23 07:56, 145F
我沒有特別在節食，可能真的是飲食習慣吧！ 我喜歡清淡的飲食，飲料什麼能避開糖一定去糖。 至是怎樣的飲料？通常是無糖豆漿、精力糖、有時候會喝現打果汁。 我最最常吃的就是青菜豆腐蛋花湯、餛飩湯之類，都不算油膩。或是偶爾來個海鮮沙拉也 不錯。然後再配點水煮青菜。 我食量不大，這樣大概也就飽了。 當然，有時看到喜歡的蛋糕還是會買來吃就是。 ※ 編輯: hohuihsin (220.135.75.13), 04/23/2018 08:19:17
推
04/23 08:08, 6年前 , 146F
參考同一台就好 反正都快樂表
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推
04/23 08:14, 6年前 , 147F
這身材我真的不能接受...
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04/23 08:14, 6年前 , 148F
不過也不重要原PO爽就好
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04/23 08:26, 6年前 , 149F
仔細看這身高體重，應該算過輕吧，肌肉量也不高
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04/23 08:37, 6年前 , 150F
體脂率要低，增肌是不二法門，去重訓吧
04/23 08:37, 150F
推
04/23 08:38, 6年前 , 151F
鏡子最準
04/23 08:38, 151F
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04/23 08:55, 6年前 , 152F
看鏡子+1
04/23 08:55, 152F
推
04/23 08:56, 6年前 , 153F
就每天同一時間同一台量就好啦，最好每天固定時間運動
04/23 08:56, 153F
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04/23 08:56, 6年前 , 154F
感受觀察運動表現，健不健康身體自己會跟你講
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04/23 09:01, 6年前 , 155F
超模那樣的身材確實不錯
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04/23 09:04, 6年前 , 156F
各人經驗，用餐完快走一小時以上，減肥效果還不錯。但
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04/23 09:04, 6年前 , 157F
是是真的「快走」喔！
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04/23 09:04, 6年前 , 158F
至少持續一個月
04/23 09:04, 158F
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04/23 09:19, 6年前 , 159F
不同時間量的吧?
04/23 09:19, 159F
推
04/23 09:46, 6年前 , 160F
妳應該是肌肉量也偏少，看起來體態就沒有那麼好看，重
04/23 09:46, 160F
→
04/23 09:46, 6年前 , 161F
訓可以增加線條
04/23 09:46, 161F
→
04/23 09:46, 6年前 , 162F
04/23 09:46, 162F
推
04/23 10:05, 6年前 , 163F
160 43= =
04/23 10:05, 163F
→
04/23 10:06, 6年前 , 164F
別再瘦了
04/23 10:06, 164F
→
04/23 10:16, 6年前 , 165F
你為什麼要一直打「時後」
04/23 10:16, 165F
推
04/23 11:06, 6年前 , 166F
體脂計，沒啥用，鏡子最好
04/23 11:06, 166F
→
04/23 11:18, 6年前 , 167F
隔一天量的而以
04/23 11:18, 167F
→
04/23 11:42, 6年前 , 168F
女生這樣的%數滿不錯了
04/23 11:42, 168F
推
04/23 13:29, 6年前 , 169F
看到圖..覺得該增肌
04/23 13:29, 169F
推
04/23 13:52, 6年前 , 170F
看腰圍吧 別超過23都不算胖
04/23 13:52, 170F
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04/23 19:56, 6年前 , 171F
你錯字好多比起糾結身材腦袋比較重要....
04/23 19:56, 171F
噓
04/23 20:52, 6年前 , 172F
160-120=40，你多胖3公斤！有比較贏別人爽了嗎
04/23 20:52, 172F
推
04/24 04:33, 6年前 , 173F
160 43kg很瘦了吧 41那張照片就蠻瘦的啦 難不成想瘦
04/24 04:33, 173F
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04/24 04:33, 6年前 , 174F
回37嗎......
04/24 04:33, 174F
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