[閒聊] 健身但是胸部變大？消失

看板WomenTalk作者時間6年前 (2018/04/17 20:45), 6年前編輯推噓30(31推 1噓 36→)
留言68則, 37人參與, 最新討論串1/1
健身可以使體脂肪率降低 但是最近看一些健身正妹分享照片 發現人家是越健身胸部越大... 這是有靠什麼「外部幫助」嗎... 還是人家基因好 還是怪自己練胸不認真呢 囧 https://i.imgur.com/DhPsnWg.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.196.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1523969131.A.3DB.html
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04/17 20:47, , 1F
肌肉 這都不懂
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隨便練肌肉就長很大塊 呼呼
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練出肌肉會變大
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認真發問，大是胸大肌的形狀 而不是球狀吧？ ※ 編輯: stephany0121 (114.136.196.235), 04/17/2018 20:53:01
推
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減脂胸本來就有可能縮水吧，看基因。而且她的似乎天生就
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蠻大的...
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不縮水很羨慕QQ
推
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天生的、我國中認識的朋友就是胸部大四肢細、到我們出
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社會她都還是這樣。人為要改變胸部是有極限的、除非去
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隆
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光是練到不縮水就好難
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「外部幫助」，這麼隱晦，指的莫非是男友幫揉？
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因為我不知道怎麼能這樣XD所以不要多做猜測啦... ※ 編輯: stephany0121 (114.136.196.235), 04/17/2018 21:06:34
推
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同一人嗎 我覺得邊壯好多 體重應該有增加吧
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有吧 看很多例子都增10公斤以上...超猛
推
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可能肌肉加脂肪吧XD
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推
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是潔西卡寶貝肥~
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推
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墊
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真的減完脂，是這樣的，但除了選手，不建議，因為過低，會
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亂經停經，這很傷女性
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我比較怕練成這樣 囧
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他的體脂肪應該不低吧
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推
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你說的這健身正妹還有刻意增脂讓自己變大隻喔 跟平常只想練
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精實瘦身的取向不一樣的 你要是像他那種練法也會變大
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謝謝原來這是另種練法XD 請問有專業名詞嗎？
推
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肌肉變大會有往上提變挺的功能吧
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推
04/17 21:30, , 22F
上胸有練起來嗎？有的話其實形狀好看比較重要
04/17 21:30, 22F
也想變大啊嗚嗚
推
04/17 21:35, , 23F
她的大腿屁股手臂都比原本的粗不少 我不信體重沒增加
04/17 21:35, 23F
推
04/17 21:39, , 24F
這個很明顯阿 原本的ㄋㄟㄋㄟ 後面還有肌肉墊著
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全身都會一起 改變 別再相信 局部瘦身
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推
04/17 21:42, , 26F
她有刻意bulking 體脂高肌肉高
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謝謝 抓到一個關鍵詞
推
04/17 21:42, , 27F
這同一個人嗎？可以練成這樣好厲害
04/17 21:42, 27F
哀居超多猛猛正妹！
推
04/17 21:45, , 28F
這是潔西卡貝比肥，你如果有認真追她哀居或臉書就會
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知道她常常在說，她是故意先大量吃然後重訓減脂，為
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的就是變成右圖那樣的大尺寸體態
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推
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就 胸大肌啊 嫉妒還是羨慕？
04/17 21:45, 31F
目標啊！
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....因為練了上胸　by自己經驗
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※ 編輯: stephany0121 (220.129.54.20), 04/17/2018 21:53:34
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04/17 21:56, , 33F
對惹 他體重ㄧ定50以上 別看體重 看鏡子
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我沒有體重迷思哈健身以來已重好幾公斤了（合十
推
04/17 21:58, , 34F
她全身都變大很多，又不是只有胸部....
04/17 21:58, 34F
我是在意脂肪怎麼不會被減掉... ※ 編輯: stephany0121 (220.129.54.20), 04/17/2018 22:11:38
推
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我練完吃雞排配大冰奶都練出E奶了
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推
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她的練法真的很棒很猛 願意從主流身材認真bulking 每次看她
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都會認真覺得「性感豐腴」
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歐美身材才是王道
推
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我聽過男性友人稱呼右邊那種身材是龍妹……
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亞洲審美觀不同
推
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她很猛 而且他本來就不追隨台灣主流的瘦子身材
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你可以看uncle sean的說明 是他幫潔西卡訓練的
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他有說要怎麼吃
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謝謝 我都追歐美帳號比較多XD原來亞洲也有有名的！
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你基因爛阿
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QQ您真直白
推
04/17 22:39, , 43F
她很強 超有毅力的 你有認真追不可能漏掉沒追蹤到她
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教練 想不到推文認真回 是不是跟你想帶的風向不一樣
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啊
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我本來想在健身版發 不知道風向怕被噓 先來女版知道一下大家的看法哈哈 ※ 編輯: stephany0121 (220.129.54.20), 04/17/2018 22:43:58
推
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推樓上
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推起來
推
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是皮下脂肪變低結果胸部比例變大了
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我只覺得不斷縮水QQ ※ 編輯: stephany0121 (220.129.54.20), 04/17/2018 22:45:14
推
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我也覺得妳例子舉錯了 有認真練也認真追蹤她的話一定知道她
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有多認真多辛苦 但健身版也很多說過國外知名的女生也都有整
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奶 體脂低大奶完全就是靠基因
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原來是我不認識大明星 囧 對 我就是怕被噓那個然後歪樓==
噓
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你以為練成這樣很簡單嗎
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難 肯努力 何時都不遲～
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記的健身版有討論這方面的話題，前幾天搜尋有看到
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我用歐美關鍵字找不到...（持續爬文中 ※ 編輯: stephany0121 (220.129.54.20), 04/17/2018 22:54:22
推
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會說龍是因為右邊的體型比亞洲男普遍來的大
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推
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她就是增肌又增脂呀，不是有練一定會變大或變小，要
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04/17 22:56, , 55F
看妳的目標有不同訓練方式以及飲食搭配的方式
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我記得他身高170 所以算大隻吧
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推
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明明不少男的也蠻喜歡右邊的體型
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可能對某些人來說男森就是只喜歡瘦不拉基奶很大的吧
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推
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各有所好吧
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04/17 22:59, , 60F
我有發摟她，她說過她是特意增重再練，她嚮往的就是歐
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美身材
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瘦不一定，喜歡有肉的比較多，但是不喜歡硬肉吧
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啊我就說我認識的男性友人了，是有在說全部男森嗎？
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想扣我地圖砲的帽子？^_^
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韓國女IG也很多這種身材 不過乃假假的
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推
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潔西卡寶貝肥推～ 很認真的女孩
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推
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很多都是會偷偷去局部抽脂 不要太勉強自己了
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推
04/17 23:24, , 68F
就是增肌增脂 很難懂嗎
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