[問題] 過年後都怎麼瘦下來？

看板WomenTalk作者 (皓久蕊)時間6年前 (2018/02/23 14:22), 編輯推噓28(28推 0噓 11→)
留言39則, 30人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
每年過完年都至少胖3公斤 然後就要花好長時間節食、運動來恢復體重 可是今年公司年後離職的人好多... 一開工就要加班... 本來就肥了還要坐辦公室好幾天該怎麼辦呢... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.40.109 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1519366925.A.DC3.html
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02/23 14:22, 6年前 , 1F
到五金行買把減肥菜刀
02/23 14:22, 1F
推
02/23 14:23, 6年前 , 2F
而且過年後通常都會留下一堆很補又很油的年菜跟伴手
02/23 14:23, 2F
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02/23 14:23, 6年前 , 3F
禮…
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02/23 14:24, 6年前 , 4F
跟著老師一起動ㄘ動!!!
02/23 14:24, 4F
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02/23 14:33, 6年前 , 5F
胖
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02/23 14:33, 6年前 , 6F
平時就要保持運動習慣跟飲食阿 過年才幾天是能胖多少
02/23 14:33, 6F
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02/23 14:34, 6年前 , 7F
你的體態不會因為你暴吃一個禮拜就改變太多
02/23 14:34, 7F
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02/23 14:40, 6年前 , 8F
就繼續胖
02/23 14:40, 8F
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02/23 14:44, 6年前 , 9F
我得流感瘦了4kg
02/23 14:44, 9F
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02/23 14:50, 6年前 , 10F
我都不吃不喝，昏倒進醫院打點滴就能瘦了
02/23 14:50, 10F
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02/23 14:54, 6年前 , 11F
家裡買點運動器材 有空閒的時候多少做一點
02/23 14:54, 11F
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02/23 15:04, 6年前 , 12F
我一上班就會瘦欸
02/23 15:04, 12F
推
02/23 15:18, 6年前 , 13F
昨天疑似腸胃炎，大吐特吐整天沒吃瞬間少2kg
02/23 15:18, 13F
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02/23 15:22, 6年前 , 14F
運動啊
02/23 15:22, 14F
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02/23 15:25, 6年前 , 15F
下午工作累了去做10分鐘以內的輕度HIIT 紓壓又瘦身
02/23 15:25, 15F
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02/23 15:39, 6年前 , 16F
紅包發完都沒錢吃飯了
02/23 15:39, 16F
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02/23 15:55, 6年前 , 17F
買台跑步機放家裡 趁著看電視的時候邊看邊跑 多少動一
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02/23 15:55, 6年前 , 18F
動總是有幫助的 前兩天才在家樂福買了一台輝葉的跑步
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02/23 15:56, 6年前 , 19F
機回來
02/23 15:56, 19F
推
02/23 16:17, 6年前 , 20F
很對,還有政治支持不同邊的也是早點認清比較好
02/23 16:17, 20F
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02/23 16:17, 6年前 , 21F
推錯 冏
02/23 16:17, 21F
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02/23 17:06, 6年前 , 22F
除夕吃胖1.3kg，之後每餐吃7分飽，到昨天瘦回年前的體重
02/23 17:06, 22F
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02/23 17:12, 6年前 , 23F
我過年不吃澱粉、天天大魚大肉還瘦二公斤
02/23 17:12, 23F
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02/23 17:35, 6年前 , 24F
每天伏地挺身200下 想胖根本就是做夢
02/23 17:35, 24F
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02/23 18:15, 6年前 , 25F
我也是看了幾台跑步機，BH、輝葉都還不錯
02/23 18:15, 25F
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02/23 18:19, 6年前 , 26F
腸胃炎...然後就瘦了
02/23 18:19, 26F
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02/23 18:36, 6年前 , 27F
我也腸胃炎..
02/23 18:36, 27F
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02/23 19:31, 6年前 , 28F
平時就要333了，過年後就不需要特別減重。
02/23 19:31, 28F
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02/23 21:30, 6年前 , 29F
沒胖
02/23 21:30, 29F
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02/24 09:55, 6年前 , 30F
短時間爆肥要瘦比較容易，但是拖久了就難減了
02/24 09:55, 30F
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02/24 19:09, 6年前 , 31F
上班就自然忙瘦了
02/24 19:09, 31F
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02/25 02:23, 6年前 , 32F
情傷一下就瘦了
02/25 02:23, 32F
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02/26 11:59, 6年前 , 33F
空污這麼嚴重的現在我也越來越少出去外面運動了 家裡有清
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02/26 11:59, 6年前 , 34F
淨機 也想買個跑步機放家裡
02/26 11:59, 34F
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02/26 14:08, 6年前 , 35F
輝葉的小智跑步機最近逛momo都有看到，外型還蠻美的說
02/26 14:08, 35F
推
02/27 23:10, 6年前 , 36F
運動之外吃很重要啊!!!我就是愛吃火鍋，過年長輩煮了一
02/27 23:10, 36F
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02/27 23:10, 6年前 , 37F
大鍋我嘴都停不下來，現在也努力在瘦，但火鍋真的很難戒
02/27 23:10, 37F
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02/27 23:10, 6年前 , 38F
= =，只好買超商無糖豆漿來當湯底煮，結果煮起來意外好
02/27 23:10, 38F
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02/27 23:10, 6年前 , 39F
吃XDD
02/27 23:10, 39F
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