失眠快四年了
原本是個躺床馬上秒睡的人 突然有一天就開始睡不著
服用抗焦慮藥及長效型安眠藥,覺得生活上沒有太大的影響
去年因為懷孕,身心科醫生開史蒂諾斯給我
因為改藥戒斷,辛苦過了一年,身心俱疲
好不容易把小孩生出來,以為撐過去了海闊天空
結果照顧新生兒讓我備感壓力,即便老公是超強隊友,所有事通包讓我專心養身體
但每天吃了安眠藥還是一樣,睡眠品質很差,心情一直很不好
常常有這輩子都要過這種生活的心情,想著想著就很焦慮
有人失眠多年然後治好的嗎?很羨慕吃好睡好的人
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