Re: [心情] 好羨慕口才好的人

看板WomenTalk作者Idontrush (我不快攻)時間6年前 (2017/11/07 17:08)推噓16(16推 0噓 2→)

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※ 引述《MengmengDer (萌孟的)》之銘言： : 小妹現在大三，就讀私立科大企管系 : 企管系不外乎的就是非常多的報告 : 但不幸地，我的口才很差，上台也會非常緊張、腦袋一片空白，有時候還會口吃，大一報 : 告時還要帶稿上 : 去看，只要要報告的前一天我都會相當的不安 : 不知道要如何解決這種困境，每次看到在台上表現很好的同學就會備感羨慕。 : 而我目前面臨專題的層層關卡 : 本來有一位同學因為他較積極也比較能想出好點子，結果在前幾天他提出了為什麼是他當 : 組長他覺得很莫名其妙。 : 組員們都是偏向比較不積極、較被動的個性 : 於是大家決定猜拳決定組長... : 結果我猜輸了，想當然就是我擔任組長 : 現在的心情非常低落，我覺得我不是能夠帶領好一個團隊，從小到大也沒有擔任過領導者 : 未來可能要代表小組上台發表就更疲乏，不知道要如何提升自己的說話技巧... 原po你好從敘述無法得知原po平常是否口吃針對上台會緊張、口吃這部分在這邊提供我的經歷，希望能對你有幫助 ==============前情提要============= 我是一個從小口吃的人平常講話就很明顯會頓連點餐都講不太出來在公共場合會很緊張更不用說上台講話記得小學三年級老師要全班同學輪流上台講笑話一個短短的笑話我講得七零八落記得國中當班長向全班宣布事情也會緊張到臉脹紅口吃真的會讓人很自卑甚至對社交產生恐懼跟口吃奮鬥又是另一段艱辛的旅程... =============正文============== 口吃改善後上台發表仍然是一大罩門分組報告一定第一個搶彙整的工作爭取不用上台報告跟原po一樣不想去面對在台上結巴、腦袋一片空白卡死在台上的尷尬地獄但隨著大學上台報告的機會越來越多讓我不得不去正視這個可能影響到未來職涯的障礙因此我下定決心我要成為能夠在台上流利表達想法的講者或許這個野心對於一個會口吃的人來說可能是天方夜譚但只要肯做沒有不可能的事((這不是直銷我的作法比較極端 - 逆向操作之後所有的分組報告不論大小都搶著上台想當然剛開始一樣悲劇卡的卡頓的頓口吃都出來了但這裡才是重點首先要面對的是第一階段： [能不能扛住在台上出糗的壓力?] 經過一個卡到不行的報告當下一定很想鑽個洞躲進去不想面對同學的眼光壓力大到不行這時我告訴自己 "下次要報告到讓同學驚豔！" 同時調適自己扛住壓力這決定了有沒有下次上台的機會扛不住 -> 害怕退縮扛住 -> 又有改進的機會一開始一定需要帶大抄上去或唸稿但這都無妨重要的是要把上台視為珍貴的進步機會讓我們有動力當不抗拒上台之後，就能進行第二階段： [朗讀->演講] 厲害的報告是不用帶小抄也能很流利也是我的憧憬所以隨著每一次的報告我逐漸減少小抄的字數直到最後能空手上台看到投影片的大綱就能講出東西不過這過程的前提 - 要經過大量的報告磨練！也就是前面說的不要放過任何上台的機會直到有一天你上台前把小抄留在座位上瀟灑地走上台這一刻回頭看看一切努力完全值得 ======================================= 從大一開始實行改造計畫到現在研究所了從不敢上台到上台講話結結巴巴最後可以在國際研討會不怯場當然報告技巧上還有很大的進步空間這也是我目前正在強化的一環原po發文中也有許多人推薦像是TED之類的甚至同學都是很好的觀摩對象技術就不加贅述我是有表達障礙、會口吃的人但我現在可以跟一般人一樣自然的上台報告不結巴甚至講屁話帶氣氛我可以原po一定也行共勉之 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.47.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1510045722.A.4A1.html

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VVizZ

11/07 17:09, 6年前 , 1^F

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secret147456

11/07 17:23, 6年前 , 2^F

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secret147456

11/07 17:23, 6年前 , 3^F

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