[討論]大家是怎麼抒發壓力的？消失

看板WomenTalk作者時間6年前 (2017/10/12 14:12), 6年前編輯推噓9(10推 1噓 18→)
留言29則, 18人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我平常真的是一堆苦水 抱怨個沒完 久了覺得這樣對朋友很不好意思 所以我漸漸轉換了方式 變成 吃 然而我卻忽略了女孩最在意的事情 那就是 胖 結果上次友人問我 你最近是不是變胖了… 我雖然很難過 但他告訴我 就是壓力造成的啊 那也沒辦法… 但我不想變肥QQ 然而現在我開始減肥 卻發現這樣我卻失去了紓壓管道 但我也不想走回頭路變胖… 也不想跟朋友抱怨… 聽音樂也沒用 電影也看不下去 活得像是個失戀的魯蛇 有沒有人有建議… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.128.116 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1507788732.A.647.html
推
10/12 14:13, , 1F
何以解憂，唯有尻尻
10/12 14:13, 1F
除了尻尻跟杜康還有別的嗎 ※ 編輯: ComeTureLou (61.220.128.116), 10/12/2017 14:17:43
→
10/12 14:17, , 2F
瘋狂做菜
10/12 14:17, 2F
推
10/12 14:17, , 3F
運動紓壓呢？有氧拳擊之類的
10/12 14:17, 3F
→
10/12 14:19, , 4F
找一個可以全力爆發的運動 EX 棒球打擊場、投球、
10/12 14:19, 4F
→
10/12 14:19, , 5F
揍沙包
10/12 14:19, 5F
推
10/12 14:20, , 6F
把運動當成舒壓就好了啊，除此之外我也會刷廁所打掃房
10/12 14:20, 6F
→
10/12 14:20, , 7F
間當舒壓方式，得到流汗跟乾淨的家就很爽
10/12 14:20, 7F
推
10/12 14:21, , 8F
把下次再買清單的東西結帳
10/12 14:21, 8F
推
10/12 14:25, , 9F
花錢
10/12 14:25, 9F
→
10/12 14:28, , 10F
日子過太爽就會這樣 想東想西只想吃
10/12 14:28, 10F
推
10/12 14:29, , 11F
運動阿
10/12 14:29, 11F
→
10/12 14:29, , 12F
我打有氧覺得很舒壓，也會正常吃東西
10/12 14:29, 12F
推
10/12 14:44, , 13F
我喜歡吃冰 覺得紓壓
10/12 14:44, 13F
→
10/12 14:52, , 14F
應該是找出壓力源才是正解吧？你若不需養家，身體健康，經
10/12 14:52, 14F
→
10/12 14:52, , 15F
濟正常，除此之外的壓力來源都是心態的調整，樂觀的人不是
10/12 14:52, 15F
→
10/12 14:52, , 16F
他生活有多順遂，而是他自我調解壓力的管道或心態可以跟壓
10/12 14:52, 16F
→
10/12 14:52, , 17F
力平衡。
10/12 14:52, 17F
→
10/12 14:56, , 18F
你說你苦水吐不完那就是一個大問題，有兩種可能，遇到的事
10/12 14:56, 18F
→
10/12 14:56, , 19F
在旁人來說沒什麼卻被你自己放大，另一種就是遇到的問題對
10/12 14:56, 19F
→
10/12 14:56, , 20F
你來說太難了，是提升自己能力或是換個環境？
10/12 14:56, 20F
推
10/12 15:17, , 21F
通常我會選擇跑步（至少10k），大爆汗會覺得本來那些煩
10/12 15:17, 21F
→
10/12 15:17, , 22F
躁也沒什麼了不起
10/12 15:17, 22F
推
10/12 15:29, , 23F
買沙包回來打呀！超爽的
10/12 15:29, 23F
推
10/12 15:50, , 24F
想知道不能運動的話 要怎麼紓壓 好痛苦
10/12 15:50, 24F
※ 編輯: ComeTureLou (61.220.128.116), 10/12/2017 15:54:35
→
10/12 16:10, , 25F
每日文
10/12 16:10, 25F
噓
10/12 16:15, , 26F
發水桶公告阿 不然就找女友玩摔角
10/12 16:15, 26F
→
10/12 20:23, , 27F
我是看電影和影集欸。拼拼圖也不錯喔。可是這都是很看個人
10/12 20:23, 27F
→
10/12 20:23, , 28F
吧，你可能要找尋自己喜歡做的事～
10/12 20:23, 28F
→
10/12 23:04, , 29F
壓力胖真的很煩
10/12 23:04, 29F
‣ 更多 ComeTureLou 的文章
文章代碼(AID): #1PtmUyP7 (WomenTalk)
‣ 更多 ComeTureLou 的文章
文章代碼(AID): #1PtmUyP7 (WomenTalk)