Re: [問題] 會和什麼男生說月經來了?
這我知道
我相信很多人知道睪固酮對長肌肉很有幫助
不過以下這個有些人就不知道了
就是當男生接近月經來的女生
或者聞到月經的味道時
睪固酮濃度就會快速提高
進而提升增肌期的效率
所以我有在健身的女性友人們就利用這點幫助其他男生效率最大化
她們在月經來時會跟大夥們說
我月經差不多來了 你們快繞成一圈聞一聞
然後男生們在得到月經buff後直接接著重訓
這一兩年來男生增肌期效率顯著提高
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