[討論] 有人戒冰飲真的改善經痛嗎？

看板WomenTalk作者 (Carrie)時間6年前 (2017/08/15 13:14), 編輯推噓121(123推 2噓 132→)
留言257則, 136人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
我必須說我是無冰不歡的，每次喝飲料還要多冰！而且還會把冰塊咬完的那種，但是每次 經痛都很不舒服 對於這個說法也很懷疑！所以想問問真的有女生戒掉冰冷飲食後改善經 痛的嗎？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.115.64 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1502774098.A.721.html
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少吃冰..真的會比較不那麼不舒服
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多運動比較實在
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我不知道會不會改善 但每次月經來前一天吃冰我隔天就
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會痛到炸
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不吃反而不會那麼痛
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我以前超愛吃冰+冷飲（現在還是QQ），後來上班時養成習慣一
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定只喝溫水，這幾個月確實有改善生理痛的狀況……不知道是
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不是心理作用啦哈哈
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運動真的比較有差
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從來沒戒過～經痛次數卻越來越少到沒有 讚讚
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我只知道戒冰飲可以改善荷包瘦小
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我有喔,疼痛指數會降低.我是不信邪花兩個夏天交叉實
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驗出來的.不吃冰後偶爾還是會痛.但真的就不會痛到動
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彈不得彷彿看見自己的一生從眼前走過那樣--我從來就
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不是痛到打滾的類型,都是痛到縮成一球不能動
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忌口真的有差，但還是看個人體質啦。
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之後到美國生活開始學美國女生吃止痛藥,但仍然不吃冰
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就幾乎無感了
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有差 吃冰痛到冒冷汗 沒吃冰就可以忍耐
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推
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多運動才是真的，有一直在運動其實吃冰也無感
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我自己是有吃冰就會比較痛
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在台灣大家都把運動講得好神,可我在美國看我一堆參加
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校隊的女學生還是會經痛,要靠止痛藥撐過練習啊
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吃冰會痛代表本來就有哪裡不好了
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我是為了改善胃痛
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我是不一定欸，有時候整個經期喝冰的都沒事，但有的時
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候沒喝冰的反而會痛...
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哪裡不好?我是真心想知道,因為冰是吃進胃裡,我也很納
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悶為何會影響到子宮卵巢
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本來我也沒想這麼多,被美國學生一反問我才發現我答不
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上來@@
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以中醫的說法是吃冰會脾濕，不過我猜板上沒人信中醫
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不吃冰一樣痛根本沒差，後來就不忌口了
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什麼是脾濕?對我來說中醫很難懂就是因為形容詞都很玄
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脾濕我直覺反應就是脾臟很濕,那脾臟在體內有血液在循
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環有脂肪包覆著,肯定是濕的呀,難道有人是乾的嗎?但我
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相信中醫所謂的"濕"肯定不是我直覺認定的"濕"
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就自己試試看就知道了啊 也許真的是身體已經有些問題
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才會被觸發 不過在問題未解決之前 就盡量別挑戰囉
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還有 178 則推文
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08/15 21:00, , 218F
一樣會痛，沒有改善
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我覺得戒糖比較有幫助，我自從戒精緻糖之後喝冰的都不
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會痛，以前是痛不欲生
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本身沒經痛問題，但有一次嘗試天天和溫水、飲，喝了至
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少快3個月，結果在寒流來的日子，人在港邊所有人穿羽絨
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衣，我熱到穿短袖，明顯感受到子宮在燒，燒到不舒服。
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我吃太多冰會痛到吐，少吃後雖然還是會悶痛 但改善很多了
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經痛很多都是子宮位置不正吧，另外會痛到整個人虛脫的可能
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是陰道太窄，生過小孩大概就會沒事了，身邊有過這樣的案例
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天天吃冰的，不太會痛
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還有生活要正常 少熬夜
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吃冰的不痛，但是有血塊
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以前戒冰都喝溫的還是痛到打滾 吃避孕藥調經後 莫名就不
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痛了 吃冰喝飲料也沒差只是會有血塊
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覺得運動比較有差+1
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沒屁用
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經痛無感 吃冰月經量變很少是真的
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快25沒痛過，吃冰量變少+1
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以前是不管怎麼做都會痛得半死跟在地獄一樣，後來看醫生就是
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叫我吃避孕藥調經，還有多運動，就完全不痛了
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推
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吃冰喝涼29年了 只有1/3會經痛，其他因素影響居多，吃冰
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跟經痛沒正關聯掰
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身體寒什麼的 運動習慣培養個1.2年就會熱呼呼了
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不吃冰就不痛經有感！
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不管吃冰不孕或性行為改善經痛，都是嚇女生的說法，尤其是
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後者也太好破解了
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08/16 08:28, , 244F
不過經期時吃冰血量變少是真的，那時再戒一下就好
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推
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原本是不會痛的體質，小時候愛吃冰，吃了兩三年後開始
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會痛經，嚇到之後才慢慢不吃跟喝熱水，就不會痛了，但
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有偷吃冰就會痛。
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雖然很多人都說運動有效,但我個人還好,之前每周跑步
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有氧還有練瑜珈,第一天都還是很不舒服
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第一天幾乎都會吃止痛藥,反正忍一天就不會痛了
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我 曾經半年不碰冰品冰飲 每次那個來真的都沒啥感覺 很
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順
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我覺得沒有關係，吃了不痛的也有，不吃會痛的也有
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我有女生朋友沒在喝冰的 她說她都不會痛經
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推
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戒掉冰飲之後不一定會不痛，但不戒掉每來必痛，個人經
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08/16 23:59, , 256F
驗
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推
08/21 07:41, , 257F
真的
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