Re: [問題] 多囊性卵巢的胖真的減不下來嗎?

看板WomenTalk作者 (HOPE)時間6年前 (2017/07/09 18:46), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 7人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
原文恕刪 我高中被告知有多囊 我記得多囊不是一定容易胖吧？看醫生給的單子上，註明可能會有很多不同症狀 比如容易不孕、多毛、經期不穩、長青春痘 有多囊就會有其中幾個狀況這樣 不過我在2015年的確是胖的 2016年4月做體檢時體脂肪30% 但現在一週四次運動，單次跑步8-10km，偶爾搭配重訓 飲食不過量，目前體脂21% 但體重這一年只瘦了4公斤而已哦 可是體型差蠻多的 自認算努力維持運動跟控制飲食，所以我覺得多囊還是有辦法瘦 只是時間要拉比較長來看而已 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.73.62 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1499597206.A.430.html
推
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要長期吃metformin來控制潛藏性的血糖問題，不然人近中
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年有可能會有糖尿病，配合低GI飲食是可以有效將體重控制
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下來。看妳的主治醫生給予的治療方針進行。
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瘦了4公斤 但是降低脂肪 增加肌肉很好阿
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07/09 21:50, , 5F
昆凌也有多囊 但她很瘦
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推
07/10 00:07, , 6F
我一直沒胖過，是大長成人痘才被驗出多囊
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推
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多囊發胖是正回饋，胖會影響胰島素阻抗越來越易胖。多
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囊減重控制血糖滿重要的，本身有多囊最近發現控制血糖
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搭配重訓有效，不然之前也是一年瘦不到五公斤（囧
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推
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多囊大學時2年多減了快30公斤 維持了快10年
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但30歲左右要減真的非常慢
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多囊+1 之前吃metformin控制血糖，4月中開始嘗試生酮飲
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食加血糖控制，瘦了7公斤，月經也開始正常來
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文章代碼(AID): #1POWcMGm (WomenTalk)
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