[閒聊] 下班後如何不再想工作的事已刪文

看板WomenTalk作者 (努力生活)時間7年前 (2017/03/23 20:13), 7年前編輯推噓38(38推 0噓 21→)
留言59則, 39人參與, 最新討論串1/1
晚安各位 魯妹我自從踏入這深不見底的職場後 每天下班後腦海一直想著上班的事 完全無法放鬆 連做其他事也是一直想一直想一直想 舉例 運動 看電影 追劇 看書 玩貓 滑PTT 看書 以上都試過了 但還是沒辦法完全專注欸 這現象已持續快半年了 我好像被工作綁架了 哭哭 想念以前放空時就會做白日夢的自己（誤） 遇到此問題 有人可以解惑該如何是好嗎 開放以下回答： -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.227.155 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1490271180.A.25B.html
推
03/23 20:15, , 1F
去竹科門前滑一澆，有機會專職
03/23 20:15, 1F
沒人扶我不就丟臉惹 ＞///＜
推
03/23 20:15, , 2F
看 https://goo.gl/FVfu8x 這種節目,就會拋棄工作有各種
03/23 20:15, 2F
?
→
03/23 20:15, , 3F
轉職
03/23 20:15, 3F
中肯
→
03/23 20:15, , 4F
不管是正面還負面的想法了~
03/23 20:15, 4F
推
03/23 20:15, , 5F
是什麼工作那麼有壓力!
03/23 20:15, 5F
推
03/23 20:19, , 6F
冥想
03/23 20:19, 6F
試過無法 大概我不夠虔誠
→
03/23 20:19, , 7F
我改成９點睡 早上４點起來做事 效率專注度都不錯
03/23 20:19, 7F
我白班下班不知道都幾點了 已哭
推
03/23 20:20, , 8F
我也是...有事沒事都想著工作QQ超憂慮的QQ
03/23 20:20, 8F
嗚嗚同志你好 難道這是個性問題？
推
03/23 20:21, , 9F
這份工作壓力太大，結案
03/23 20:21, 9F
賓果
推
03/23 20:22, , 10F
想工作事停不下來+1
03/23 20:22, 10F
同志嗨
推
03/23 20:23, , 11F
尻一槍
03/23 20:23, 11F
如果能靠左手解決就好了 但重點是我怎麼尻
→
03/23 20:23, , 12F
一天到晚怕做錯事 即使身體很累 腦袋還是不停的轉
03/23 20:23, 12F
我好害怕被上異常 漏計價
推
03/23 20:24, , 13F
找個錢不太多但輕鬆的工作就好了
03/23 20:24, 13F
也想如此
推
03/23 20:27, , 14F
護理人員嗎？
03/23 20:27, 14F
賓果
推
03/23 20:32, , 15F
沒辦法，QQ下班不進修就不知道還能在業界待多久
03/23 20:32, 15F
真的
→
03/23 20:34, , 16F
DrBetta 準備板規6惹
03/23 20:34, 16F
推
03/23 20:35, , 17F
我是護理人員常常這樣，下班騎車回家會開始回想有沒
03/23 20:35, 17F
→
03/23 20:35, , 18F
有漏什麼...
03/23 20:35, 18F
同行妳好
推
03/23 20:37, , 19F
去醫院實習才慘，兩個禮拜交一篇個案報告QQ
03/23 20:37, 19F
我已經忘記實習那一整年的生活 太痛苦 完全被淹沒在深層記憶中
推
03/23 20:37, , 20F
我是放假一直在想「大後天要上班了，後天要上班了，明
03/23 20:37, 20F
→
03/23 20:38, , 21F
天要上班了......」上班要注意什麼，幹嘛幹嘛。超煩，
03/23 20:38, 21F
你這樣也很辛苦QQ ※ 編輯: Alleys (180.204.227.155), 03/23/2017 20:57:37
推
03/23 20:47, , 22F
去運動？
03/23 20:47, 22F
我準時下班就會去健身房 還是我不夠操......
→
03/23 20:49, , 23F
03/23 20:49, 23F
謝謝 我接收了哈哈 但違約金可能快10萬起跳
推
03/23 20:50, , 24F
樓上XD
03/23 20:50, 24F
推
03/23 20:53, , 25F
TousBaby我跟你一樣QQ連假都不才能好好休
03/23 20:53, 25F
辛苦惹 ※ 編輯: Alleys (180.204.227.155), 03/23/2017 21:01:25
推
03/23 21:04, , 26F
責任感太重的人真的會逼死自己
03/23 21:04, 26F
真的 小時養成負責任的態度 這到底是好是壞（哭）
推
03/23 21:06, , 27F
我也是!!踏入職場半年還是不習慣
03/23 21:06, 27F
加油
推
03/23 21:12, , 28F
我也容易這樣...真的很像知道有沒有什麼好方法解決
03/23 21:12, 28F
加油
推
03/23 21:26, , 29F
運動放空
03/23 21:26, 29F
推 suction: 游泳放空效果比上健身房好 03/23 21:27 我是旱鴨子 我認真考慮來學個游泳好了 ※ 編輯: Alleys (180.204.227.155), 03/23/2017 21:35:03
推
03/23 21:32, , 30F
我也是，睡前都還在想，睡不著
03/23 21:32, 30F
推
03/23 21:33, , 31F
運動 雲霄飛車 換工作 我是這樣過來的給你參考
03/23 21:33, 31F
推
03/23 21:40, , 32F
旱鴨子更好 因為教練說自由式打水五趟的時候 就只會想著
03/23 21:40, 32F
→
03/23 21:41, , 33F
腳要在水面上或是喔幹好痠好累 之類的
03/23 21:41, 33F
→
03/23 21:41, , 34F
而且游泳非~常好睡 每次結束 當天睡眠品質都超級好
03/23 21:41, 34F
推
03/23 21:49, , 35F
睡覺
03/23 21:49, 35F
推
03/23 21:51, , 36F
學習放下，禪坐
03/23 21:51, 36F
推
03/23 21:51, , 37F
想想薪水很少不值得？
03/23 21:51, 37F
推
03/23 21:57, , 38F
打完下班卡就把工作擺一邊了
03/23 21:57, 38F
推
03/23 22:08, , 39F
我也是 連覺都睡不好
03/23 22:08, 39F
→
03/23 22:22, , 40F
久了妳慢慢會習慣，我也是會想，邊想邊放空，10年護理
03/23 22:22, 40F
→
03/23 22:22, , 41F
人
03/23 22:22, 41F
推
03/23 23:00, , 42F
下班要想工作什麼事？不是有上班中同事接手了嗎？上班累得要
03/23 23:00, 42F
→
03/23 23:00, , 43F
死，下班就是要搶時間好好休息啊~~下班後時間咻一下就過去了
03/23 23:00, 43F
推
03/24 00:26, , 44F
身為社群小編，從睡前最後一個念頭到起床第一個念頭都在想
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→
03/24 00:26, , 45F
梗
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推
03/24 00:29, , 46F
沒有其他會讓你忘我的興趣嗎？
03/24 00:29, 46F
推
03/24 01:21, , 47F
過一陣子可能好點，之前我連做夢都是工作，後來把自己心
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→
03/24 01:21, , 48F
態放寬就還好了
03/24 01:21, 48F
推
03/24 06:25, , 49F
以前遇到挫折也是無時無刻都想，後來只要開始想就拼命想
03/24 06:25, 49F
→
03/24 06:25, , 50F
'下班不管上班事'，腦袋多洗幾次，然後再逐漸搭配自己喜
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→
03/24 06:25, , 51F
歡的事或最近規劃玩樂，剛開始很難，多試幾次，某天發現
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03/24 06:25, , 52F
下班開始放空就成功了！加油！
03/24 06:25, 52F
推
03/24 09:27, , 53F
我也是這樣 下班就會想今天做的事有沒有漏了什麼 明
03/24 09:27, 53F
→
03/24 09:27, , 54F
天要把什麼事做完 覺得這樣好累但又無法不去想
03/24 09:27, 54F
推
03/24 09:49, , 55F
我也這樣~長期失眠~~~
03/24 09:49, 55F
推
03/24 14:08, , 56F
找一個比工作重要的事情啊，當妳放鬆時會自然而然的意
03/24 14:08, 56F
→
03/24 14:08, , 57F
識到，像是另一半、規劃下個長假的旅遊、跟爸媽講話
03/24 14:08, 57F
→
03/24 14:08, , 58F
之類的！
03/24 14:08, 58F
推
03/24 23:02, , 59F
我覺得騎腳踏車爬山最能忘掉一切
03/24 23:02, 59F
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