[討論] 大家是怎麼喜歡上運動的?

看板WomenTalk作者 (小麥)時間8年前 (2017/03/14 22:46), 編輯推噓39(39推 0噓 19→)
留言58則, 43人參與, 最新討論串1/1
我從小就不喜歡運動 是那種體育課 如果可以坐在旁邊聊天 絕不會站著運動的人 直到年紀越來越大 新陳代謝越來越差 體重越來越重後 我才驚覺不能再繼續這樣下去了 目前維持運動習慣大約3年多 開心的是體重沒有再向上增加了 難過的是體重也沒有下降 我依舊是一個BMI過重 體脂過高的胖子 對於吃方面 由於我真的蠻貪吃的 也很愛甜食 基於罪惡感 所以一直督促自己要運動 一直很希望自己可以真心喜歡上運動 而不是因為怕胖 大家是怎麼讓自己喜歡上運動的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.243.127 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1489502783.A.8CD.html
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沒辦法喜歡運動 只是為了健康才運動
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就前面有個妹跟著一直走 妹轉彎上樓 前面又一個妹
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就這樣我一天走兩三個小時在台北市
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體態變好看 就是爽~
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當路上開始會有妹子回頭的時候
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還有照鏡子的時候
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純粹喜歡曬太陽
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試著長距離慢跑 會上癮的 兩天不跑都痛苦
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為了健康
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我以前也是不運動的宅宅
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講認真：就怕死啊XDDD
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我喜歡重訓XD看到自己變壯的肌肉線條會很有動力
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被家人拖去爬山，後來慢跑，跑慢慢的那種，也覺得不錯
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推
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讓自己的體態有成就感就能持續
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開始喜歡自拍的時候（掩面
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推
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先看花少2，然後你會愛上陳意涵，接著想學她運動！XD
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講認真：就怕死啊XDDD +1
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二樓我要叫警察
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健身房有那麼多身材好的正妹 怎能不去呢？
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找自己喜歡的運動，你就會愛上一直去做
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長距離慢跑上癮的 那個是腦內啡？
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我很討厭跑步，但是超愛游泳和瑜珈
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就怕死而已，沒有喜歡
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二樓XD
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二樓真強
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要養成運動習慣，真的很難
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慢慢跑想事情看風景很爽，記住要跑在舒服的速度
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不過跑久了就越來越想加速
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因為上癮了
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本來是為了減肥，跑久了有一天發現自己體力變好，一
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直破自己的記錄就有種爽感
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報一場路跑，為了完賽而練習，跑久就上癮了
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一開始也是因為年紀大減肥，後來發現運動身材皮膚也會變好
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，就愛上了，不是光買保養品用才會好
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最近可以報5/28的美津濃女子路跑，才9公里，很好入門，
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贈品又不錯
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為了健康
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為了公平正義，所以我會規律地參加社會運動
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推薦有氧舞蹈課程，跟著老師做時間很快就過
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一開始是因為體力太差想運動改善，然後發現開始精神變
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好體態變好，反饋會讓你很開心
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在家太無聊所以跑去健身XD
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先找到一個會讓你喜歡上 很開心的運動才不會排斥
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有風景看
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最近也在思考這問題
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要瘦飲食才是關鍵
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為了穿衣服好看呀～(我膚淺>~<
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推文都在跑步 但我也真的無法愛跑步 只好找球類運動了
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肉會比較緊實吧 肉鬆真的可怕QQ 跑步我也不太喜歡 現在
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都跳繩
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2樓只是興趣使然的跟蹤狂吧
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一直都沒有喜歡 不過另一半喜歡都會跟他一起
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體力明顯變好就喜歡運動了
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一直都不喜歡。但喜歡變瘦變美的自己只好默默的一
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直運動
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一直都沒辦法很熱愛, 只是為了目標在努力著
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有氧舞蹈 覺得好好玩 就算累時間也過很快
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體態會好看！而且運動會讓自己開心！
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