Re: [閒聊] 失眠問題已回收
※ 引述《september918 (貓爺)》之銘言：
: 先來上我的概況：
: 本身有失眠的問題，醫生有替我開助眠藥（打上藥名有點怕被質疑是業配）
: 醫生的說法是比較不會有副作用，一開始會建議吃半顆。
: 剛開始我是乖乖服用了半顆，後來還是睡不著，就自己加重劑量（最多會吃到一次兩顆。
: 現在就是一個已經吃了兩顆藥還是睡不著的窘境。
: -----------
: 是有聽說過有偏方可以睡著
: —————
: 偏方二
: 聽音樂
: 有成功也有失敗過，目前用這個方式掩蓋男友的打呼聲。
: 想請問還有沒有其他幫助自己睡覺的偏方？先感謝各位耐心閱讀
剛好昨天看電視(潘懷宗+蔡逸帆)
得知一偏方: 純釀蘋果醋稀釋+ 蜂蜜 晚飯後飲用一小杯
不覺微笑 因我在幾年前就不小心自己試出類似的偏方了
用的是10cc.左右紅酒醋 其實拌在菜餚中也很OK
而蜂蜜能夠滋陰潤燥增強效果
至於初榨橄欖油和胡椒則會抵銷效果
所以標準油醋醬算是平衡的 大概就醬吧
補充: 有個缺點 這種酸度高的醋其實頗傷胃
就算是拌菜也不能每天吃(加EVOO & pepper平衡即可解決)
否則久了容易致胃弱
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