[問題] 大家都是怎麼消除想自殺的念頭消失

看板WomenTalk作者時間7年前 (2017/02/09 19:25), 編輯推噓147(152推 5噓 126→)
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憂鬱 低潮 很多人都有遇到過 最近心情實在是憂鬱到不行 知道自殺是不好的 應該不會去做 可是腦海中負面的想法停不下來 其他人都是怎麼處理這種情形? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.223.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1486639531.A.7E0.html
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出去走走
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快走
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多走出戶外，多跟可以信任的人聊天
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爸媽、朋友、快樂的事、死後什麼都不能做、看著父母對著
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噓
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沒遇過 發廢文可能有用
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你的屍體哭泣，每日憔悴
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推
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毛孩子，不得不說毛孩真的很療癒
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推
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看著比自己更慘的人事物 心情會好點
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推
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告訴自己這關過了之後一切都會變好
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推
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自殺
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human body mode 看看有咪有 差出愛的火花
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到馬桶 練深蹲 下推1Kg
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還有想做的事沒完成…
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還有咪有應到的未到
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某人真的是版主還是?
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推
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錢還沒花完當南～不能 懂？
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吃柳丁
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昨天跑到廁所大哭一翻，哭完還是眼淚擦擦繼續工作..
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推
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逛逛媽寶版
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走出去
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去看醫生吧~
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一定要找朋友談談，尋求資源
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廢物才自殺
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想到會痛 而且該死的人沒死 白白便宜他們 心有不甘
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噓
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紅明顯 , 活著就是向過去復仇
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沒有辦法 自殺是一種文化 這也有它的文化背景
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比如說日本的著名作家三島由紀夫、川端康成都是自殺
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櫻花最美的時候是盛開的時候，但盛開後轉瞬間就凋零
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shopping 買東西心情真的超好
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想到冰與火之歌我還沒看到結局，不甘心死！
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沒遇過...低潮時也沒想過，只覺得死了很可怕想再活久
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在最美麗的時候凋謝，這也是一種美
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與其說消除，不如說換一種思維方式才比較有用。
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不然，這樣的事情是深植在文化DNA的事物，不易強行扭轉
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真的，最近也是低落到不行，家庭工作都不順
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覺得不被愛，覺得人生沒有期待
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不知為什麼而活
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換個性格再重新思考 不過好難 我要一直 重睡 睡醒
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有時候就會對一切的感受不同
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還有 204 則推文
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寫信告訴我
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推
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走出門，曬一下太陽
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推
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世界上還要很多地方還沒去過
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生命誠可貴, 每次有這個壞念頭時請想想愛你的親人或朋友
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, 哪怕只有一個, 都請勇敢的活下去, 加油。
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離開 離開現在待的地方 到不一樣的地方待個一陣子 想想別
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的
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無法解決問題，且會令家人傷心
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還沒看到柯南的完結篇...
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推毛小孩 會覺得生活有個責任和重心 而且是好的那種
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但養毛孩到最後都要學面對生離死別 又是另一個痛苦QQ
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我怕死了以後我養的狗狗沒人照顧 心裡放不下牠們
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心情悶的時候看寵物療癒的影片笑一笑
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想哭的時候看讓人感動的電影或劇集哭一哭 發洩完就比較
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好了
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有個願意傾聽的人在很重要
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去跑步。跑步心情會很平靜！ 只要念頭又起來就去跑步
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外出運動
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看綜藝節目大笑一下 看好哭電影痛哭一番
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曬太陽 養狗 吃香蕉 補鋅
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想想討厭的人會笑得多開心
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出去走走根本沒屁用看到一堆人放閃更憂鬱
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倒沒人地方想東想西也是加重病情
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運動比較有效的感覺累了就沒想那麼多了
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跳脫現在的生活，出門旅遊之類的
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之前是去看醫生
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看身心科~有跟醫生聊一下跟開藥吃 對我有效
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做自己喜歡的事，當時很喜歡聽歌，後來是靠聽五月天早期那
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些勵志歌振作起來的
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想想看以前也是有糟透的的情況發生吧 之後不是也渡
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過然後又發生美好的事?! 未來有好事等著你喔!!!
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就會想死都不怕了，還有什麼好怕的
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負面情緒想著想著就餓了，吃個東西就忘了
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多吃狂吃 發泄吃
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開始收集木炭
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吃自己喜歡的東西...吃飽睡一覺就不會這麼難過
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有了貓就消失了
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如果有些事情無法跟認識的人傾訴，去看身心科尋求專業
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協助，看著一個陌生人比較容易講出來，然後按時吃藥，
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穩定情緒，會慢慢改善。
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