Re: [討論] 身邊真的有朋友吃不胖嗎已回收

看板WomenTalk作者applerunning (A-ROD)時間7年前 (2017/01/17 22:33)推噓7(7推 0噓 11→)

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※ 引述《digitalearth (digit)》之銘言： : 身邊有幾個"號稱"吃不胖的女生 : 觀察了一下他們的飲食習慣 : 發現其實他們不是吃不胖 : 是根本很少再吃啊!!!! : 不要再跟我說吃不胖了 : 還是真的有這種吃不胖的人阿?? : (我是隨便吃就胖的人) 我個人經驗吃不胖有三種可能以下都是經過人體實驗得到的答案 1.腸胃吸收不好 EX:我女友身高165體重42 我是個大食怪喜歡的東西可以一次吃非常多而且連續幾天這樣吃也沒問題可以一次吃掉一條奶凍捲 (可能板上很多人都比我猛) 但我應該真的算滿會吃的本人的女友比我還會吃體重就是升不了冬天她穿三條長褲我還是以為她只有穿一條長褲缺點就是常常肚子痛要跑廁所 http://imgur.com/DnwEvgn

(上衣尺寸是童裝size150) 2.發育中的小孩小孩子代謝比成人快很多我自己的經驗是我高三以前怎麼吃體重都60幾排徊 (我身高175) 而且是每天都吃五餐早午晚下午茶消夜不過後來到我高三大一的時候體重就開始狂飆了 3.生活作息良好的人其實就是飲食均衡水喝多早睡早起(10點前睡9點更好) 本人大一的時候肥到一個境界大概85公斤那時候打壘球常被說身材是第四棒的身材主要也是因為常常晚上跑出去玩或是打牌然後跟同學們大吃大喝後來去朋友台東的農場養牛每天八九點就睡了然後四點起床砍樹、倒飼料、割牧草、把跑出來的牛羊雞趕回去牧場 6個禮拜瘦了10公斤因為工作很粗重所以吃得多水也喝得多但是早睡早起真的差很多身體代謝會好很多也不容易便秘 (放一張自己肥的時候的照片) 之後隔年暑假又去了一次農場瘦到了60公斤現在大概都維持在65 http://imgur.com/u53bAbV

http://imgur.com/Bms0EdZ

http://imgur.com/f3PjBQE

最後補充一個自己的經驗忘了是誰說的吃飯吃七分飽是最健康的好像是因為吃太飽也會影響腸胃消化或是身體其實真的不需要那麼多的能量就像生病的時候沒胃口所以吃少少等到病好的時候裝平常的份量發現自己突然吃不完了胃口是可以變大變小的找到自己適合的份量也是滿重要的當然真正想瘦的話消夜下午茶油炸類真的要盡量避免尤其是萬惡的飲料雖然喝得當下真的很爽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.67.230 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1484663627.A.589.html ※ 編輯: applerunning (123.193.67.230), 01/17/2017 22:35:10

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johnwu

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lookyour

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lookyour

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