[心情] 階段性目標完成後的倦怠感已回收
女孩們晚安～～～
最近真的很煩不知道該怎麼辦
所以想找大家聊聊天聽聽大家的經驗
我是一個會給自己設定目標跟執行計畫的人
覺得我是必須強迫自己做某件事才會堅持的人
但我最近發現一但完成階段性的目標
會變得很沒有動力陷入一個撞牆期
例如說放暑假前我告訴自己一定要減肥成功
至少開學前要瘦20公斤
所以我整個暑假就非常努力的在執行計畫
瘋狂運動飲食控制諸如此類
也如願以償減了20公斤
其實離我完美的目標體重還有10公斤
但我卻變得提不起勁去執行計畫了
雖然該做的還是會做
（每天去運動什麼的）
但沒有那種熱血沸騰的感覺了
還會感覺很倦怠 甚至看到體重計會很阿雜
之前在準備三餐的時候
看到那些蔬菜水果雞胸肉會覺得：
「啊我吃的好健康，我擺脫掉垃圾食物了啊。」
現在只會覺得：「喔好煩怎麼又是這個」
為什麼每天都日復一日去運動吃草
但我還是會去執行我的計畫
只是沒有之前那種快樂的感覺了
唉我也不知道為什麼會這樣
常常一件事做到一定程度之後就會遇到瓶頸
不知道大家有沒有遇過這種狀況?
想聽聽大家是怎麼解決的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.107.177
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1476965601.A.C65.html
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