[心情] 如何走出情緒低落 求拍拍已回收

看板WomenTalk作者 (阿魚)時間7年前 (2016/07/11 18:41), 編輯推噓88(88推 0噓 53→)
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半年多來遭遇了很多事 大病、慘遭詐騙、與朋友決裂、經濟與工作壓力 真的只覺得心累....從年初開始嚴重玻璃心傾向 最後一根稻草是 今年五月初安排跟一群好友到小琉球 以為是一場紓壓之旅，殊不知完全是惡夢一場 男性友人帶女友來，為了女友跟我翻臉 （故事很複雜，但我沒有自稱大刺刺又白目去惹人家） 我很重視朋友，這趟悲劇收場的旅行完全擊潰了我 兩年前決定休學開始工作賺錢為出國留學做準備， 工作蠻有成果，技術也進步得非常快，讓我很有信心 但漸漸越來越鬼打牆，力不從心 家裡經濟狀況不佳，連帶我給自己的壓力越來越大 覺得出國留學什麼的真的不是我這種市井小民能妄想的 破財的事情接二連三， 每次都說服自己這筆錢當消災解厄， 但不斷發生意外，一波未平 一波又起再波再起 種種因素讓我很容易因為小事情緒低落 有一次想吃鴨肉冬菜泡麵卻找不到 我就哭了 吹頭髮想抹護髮油卻找不到 我也哭了 被沒什麼交集的前輩無意義亂噹我又哭了 第一次到展場 第一天業績800塊我也躲起來哭 好像完全失去控制情緒的能力 會現在那個漩渦走不出來 我知道這樣不好 也不想繼續這樣 自己也很痛苦 但已經持續好幾個月了 所有我認為是解藥的方法 通通無效 只感到無力和無奈 這樣有到達需要看醫生的標準嗎 我就是來討拍的 求拍拍 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.38.175 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1468233683.A.E63.html
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拍拍
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好喔，拍拍
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拍拍
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拍拍...
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拍拍，會否極泰來的，加油！！
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妳需要的是個能長談的對象，醫生能做到的也只有開藥
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拍拍,要相信一定可以變好的!!
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加油！
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加油~你要不要去拜拜一下啊...感覺你好倒楣
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拍拍 好運會來的
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多說出來就好了~拍
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看了醫生 醫生自然會告訴你達不達標準
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盡量放寬心去尋找出路，不要給自己太大壓力，加油喔
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好好睡一覺 然後去看醫生
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賺錢與花錢
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加油 女版大家都愛你
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去運動，可以幫助產生快樂的感覺，若不想被困住就去運動
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有發現自己情緒低落，就乖乖休息然後好好運動哦（抱
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乖喔 會過去的
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拍拍，加油
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拍拍 找個人說說吧 加油喔
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加油
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拍拍 放鬆心情 去拜拜+1
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我也常常想吃某樣東西時，那間店就會沒開...把能讓自己心情
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好的事做一做吧~一樣一樣慢慢來解決吧~不要太心急，我最近抽
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到的籤也是說運勢不好，只能待時，相信廟的話可以去改改運
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拍拍，交個男友吧
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我也是…今年真的是讓人很絕望好想拜拜但人在國外
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想自我解決的想法出現了好幾次，到底何時會開始轉運
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找個信任懂你的人訴說，說完大哭一場，加油！
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我也會因為一些小事情而情緒低落 真的要學會管道抒發 加油
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找人說說 不認識的人也好 不然跟醫生說說吧 加油
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加油！會更好的
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最近看YT伶姬: 樵夫與棄嬰 不說一句話的太太 憂傷雜耍團
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還有: 英雄救美－伶姬因果觀座談會實況錄影 (00071)
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拍拍 我最近也很低潮 我們一起加油
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真的撐不下去外面看一下流浪狗吧...再倒霉都過得比牠們好吧
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加油，雨過會天晴
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拍拍
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還有 62 則推文
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給你拍一個
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我發現自己充滿正面的能量鼓勵自己的同時，也都能招
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來貴人相助，其實這個社會蠻多負面能量，我們要學會
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如何不被影響，加油！要相信自己
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需要看本'被討厭的勇氣'嗎？需要可站內信跟我聊聊
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拍拍，ptt首推就獻給你惹，原po加油
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拍拍 想些讓你快樂的事 或尋求信仰上的寧靜
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因為你一直想著負面的、所以一直吸引更多負面的能量。推薦
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當你專注那些負面的...只會越來越糟。所以盡量想美好的、
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然後感謝每一天、感謝那些傷害你的人、因為他們讓自己成長
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為更美好的人。
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加油
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做其他事轉移注意力 看書 線上遊戲 交男友
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拍拍，加油~
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拍拍，運動拜拜跟朋友聊聊，真的不行就看看醫生
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加油哦！
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秀秀不讓哭
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再講個本版上個月的例子: 一個未嫁的媳婦 驚訝婆婆算命?
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為什麼? 因為台灣仍有「三代同堂」的習俗ㄚ
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怕妳嫁過去剋到她 (生活不順、種種不如意等等)
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如果婆婆本身的習俗是 不用三代同堂 那是不是就免算命了
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同樣的 當妳本身有渴求的時候 妳就會去尋求各種算命或啥
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學佛就是在教你 若心裡漸漸「無求」了 很多就不在乎了
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俗人就是求這求那的、比較東比較西、又想要種種順利....
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就是因為現在這麼慘之後轉運了才會知道開心的生活是
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怎樣的喔～
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加油，會過去的！
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總是一帆風順的人生才會更沒有方向呢
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拍拍...我也遇過這種低潮，好好睡覺然後什麼都不要想，
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拍拍 加油
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加油唷
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西方人不三代同堂 比較沒有拜拜或算命 合8字 這類的困擾
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去跑步，邊跑邊用力哭，回家洗個熱水澡，冷靜後翻個
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書，比如「接受不完美的勇氣」，加油！
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07/12 21:13, , 137F
拍拍。多運動
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感覺需要拜拜
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07/13 19:31, , 139F
我理解有種樹倒猢猻散的感覺>< 我們一起加油!
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07/13 23:01, , 140F
你需要看醫生
07/13 23:01, 140F
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拍拍 覺得可以看醫生
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