[問題] 母親退休後的憂鬱已回收

看板WomenTalk作者 (小瓜呆)時間8年前 (2016/05/19 08:11), 8年前編輯推噓43(45推 2噓 34→)
留言81則, 49人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我的母親四年前因為身體很不好退休了 現年大約51歲 退休後有還有固定收入 所以經濟沒有壓力 前一兩年母親會自己開車到處玩 或是一直出國旅遊 後期開始因為無聊而去打工 最後又因為失去了動力離職 這一年來母親常常抱怨他不快樂 我問他為什麼不快樂 他告訴我他每天都不知道要幹嘛 做什麼事很沒動力 身體又常常不舒服 雖然還是可以自由行動 但他完全不知道自己要做什麼 甚至想要自殺 問他想不想出去玩？不想 想不想出國走走？不想 再去找份打工試試？不想 回老家住一陣子？不想 自己創業？不敢 想不想搬來跟我住？不想 參加媽媽教室之類的？不想 我很擔憂 跟母親就基隆到台北的距離而已 我大概一個月回家2-3次一次住三天 這三天會盡力與母親出去玩或吃好吃的 而家裡還有讀高中的弟弟 爸爸也在家裡 但是我媽就是非常孤單的樣子 有時都會自己無法控制似的掉入低潮 我不知道該如何幫助她 跟她打打氣他都回我：唉好無力好無聊 其實我一直覺得算是奢侈的煩惱 有錢有時間卻不知道能幹嘛 可是我想這真的是一個很大的困境 大家有沒有什麼建議可以幫助我媽媽…？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.114.150 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1463616707.A.D43.html
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養寵物或養孫子。
05/19 08:14, 1F
他對寵物沒有喜好 家裡爸爸非常討厭貓狗老鼠兔子 孫子...如果我弟跟我突然讓他抱孫他應該更憂鬱 ※ 編輯: a455082 (49.217.114.150), 05/19/2016 08:17:06
推
05/19 08:16, , 2F
我媽媽退休後就去當志工，現在在唸夜校很充實~
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志工他也沒動力，超困擾的 之前有想說去醫院當志工 結果他本身身體不好無法身任 於是又沒動力了 ※ 編輯: a455082 (49.217.114.150), 05/19/2016 08:17:37 ※ 編輯: a455082 (49.217.114.150), 05/19/2016 08:18:41
推
05/19 08:18, , 3F
去運動
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因為他會懶得出門 所以特別買了跑步機 但舒壓效果不大... ※ 編輯: a455082 (49.217.114.150), 05/19/2016 08:19:26
推
05/19 08:19, , 4F
不要問他想不想要什麼，直接買材料包給他要求看到成品
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05/19 08:20, , 5F
這樣試試看
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買過各式各樣的東西請他嘗試 手工藝、運動類 甚至把我的超療癒小貓都帶回家 但他都不動於衷的躺在床上 他真的一天可以23小時都在床上 另外一小時是洗澡吃飯上廁所 ※ 編輯: a455082 (49.217.114.150), 05/19/2016 08:23:17
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自己的問題比較大，見過61歲阿姨因為興趣讀書要考中醫。她
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說有一群年長者同伴在考，以前讀書工作為了生活，現在終
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於可以想做自己興趣了
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問過她的興趣 她思考兩三天line我說她沒有興趣
推
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我在健身房看到很多媽媽來運動，認識許多朋友，跳跳有氧
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，再一起吃飯，看起來滿開心的
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※ 編輯: a455082 (49.217.114.150), 05/19/2016 08:24:18
推
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強烈建議看醫生，聊聊也好
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推
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必須要找到興趣
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推
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看醫生 這憂鬱傾向聽起來很嚴重了，至少她還願意求救
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前幾年就是因為上班壓力大看醫生醫生請她休息，於是就退休了，之後一直有穩定吃藥及 就醫，但效果不明顯
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母親需要人陪伴吧！或者再創業吧！有種人真的是閒不下來。
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推
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你媽媽是心理生病了吧？一天在床上躺這麼久不正常呀
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推
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聽起來有憂鬱症傾向
05/19 08:48, 16F
※ 編輯: a455082 (49.217.114.150), 05/19/2016 08:49:57
推
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長照有一塊就是下坡心理學，「一個人的老後」裏面有寫
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推
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真羨慕，退休的錢和我工作的錢一樣
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真羨慕，我現在都沒跟你們收入一樣
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聽起來原po媽以前人生過得不錯也算有成就，所以不適應
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沒發展的下坡。
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日本有個網站，就是讓退休老人家活用長才，讓他們仍能
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發揮以前的長才，例如家教是最簡單想到的。
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但是下坡的路，如何下得好，則是要自己學習及練習的
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推
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買遊戲機給她!
05/19 08:55, 24F
她有固定玩開心水族箱跟糖果會消失的那個遊戲 她說0紓壓感
推
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是更年期嗎
05/19 08:55, 25F
※ 編輯: a455082 (49.217.114.150), 05/19/2016 08:57:47
推
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05/19 09:04, 26F
看不懂嗚
推
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更年期吧
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噓
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= = 過太爽
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噓
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我不知道發這樣的文的心態是什麼...
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真心求助求建議
推
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更年期+1
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推
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我媽媽最近也這樣，對什麼都提不起勁，建議看婦科更年期
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或者身心科諮詢
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筆記…
推
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我爸退休後也是很憂鬱，有一天還趴在地上問我『你有沒有
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覺得有聲音？地板在動？？』，我們才覺得事態嚴重。後來
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鼓勵老爸去做點別的事，老爸有好歌喉，竟然開始在很多里
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的老人中心教唱歌了，現在每天都很快樂，然後順帶升級了
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家裡的卡啦Ok配備。只是每天都收到Line他傳的新歌有點無
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奈就是了哈哈哈
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※ 編輯: a455082 (49.217.114.150), 05/19/2016 09:30:42
推
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我爸也是 每天就是在家看電視 然後也沒有興趣 我也不知
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道怎幫他
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生活突然失去重心，久了就憂鬱了...真的要培養嗜好與
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多加入社群...
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推
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應該要帶去培養興趣不能說她什麼都不想就放任吧
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推
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更年期,建議去當義工吧,譬如育幼院或是重症協會
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看到那些比他更辛苦的人努力活下去
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推
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我媽之前也是這樣子真的要多看醫生 然後她參加了很多活
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動
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推
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學編織，打毛線。
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推
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要小心有可能漸漸變成憂鬱症或是老年失智。家中長輩失
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去重心後失智，初期症狀如果警覺是可以避免或緩解的
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她需要朋友
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拍拍 可以理解
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身體不好去公園練氣功
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推
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如果媽媽有在打麻將，其實可以就近糾牌咖，打牌聊天比較快
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樂
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推
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他需要朋友，看一下老人月刊-熟年誌
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參加社區大學 學畫畫 唱歌 打太極
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可以認識很多朋友
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我媽退休後過得很開心
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退休賺的錢還比我們多..哭~要我一定每天安排滿滿開心過
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看醫生，身心科的藥物不是沒用，而是要吃兩三個月才會有
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效果
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建議看醫生喔
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太閒了 要找事做
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推
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這個真的要去看身心科或諮商比較好啊
05/19 11:25, 65F
推
05/19 11:27, , 66F
救國團學料理啊很便宜
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推
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帶去買東西（哎？）
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現在一定做什麼都懶 帶她做就對了!
05/19 11:46, 68F
推
05/19 12:36, , 69F
種菜或花花草草呢?
05/19 12:36, 69F
推
05/19 12:39, , 70F
看韓劇
05/19 12:39, 70F
會看，但好像沒幫助到憂鬱這方面
推
05/19 13:22, , 71F
請媽媽教大家怎麼辦到早退休還賺那麼多！
05/19 13:22, 71F
祖傳秘方
→
05/19 13:49, , 72F
勸原po只要寫退休衣食無虞就好 不要寫多少錢 不然會被問一
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→
05/19 13:49, , 73F
堆
05/19 13:49, 73F
收到 ※ 編輯: a455082 (49.217.114.150), 05/19/2016 13:56:54
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05/19 16:21, , 74F
我覺得是生病了，我媽去年也這樣，有吃藥就好多了
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05/19 17:13, , 75F
更年期吧，運動可以有效抗憂鬱
05/19 17:13, 75F
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去上一些課程呢
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我爸上午看新聞+政論節目重播，午睡，看新聞，騎車或出去
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晚上看韓劇、新聞、政論節目，政論節目讓他覺得跟上時代
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05/19 23:45, , 79F
沒空憂鬱.....
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05/20 12:53, , 80F
參加志工，認識跟她一樣退休的人多聊以後，會得到抒解
05/20 12:53, 80F
推
05/20 17:36, , 81F
有志不申之感
05/20 17:36, 81F
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