[閒聊] 平常愛的零食有哪些?(蔥媽媽、COSTCO…等)已回收

看板WomenTalk作者 (papa)時間8年前 (2016/04/29 13:23), 8年前編輯推噓53(54推 1噓 35→)
留言90則, 70人參與, 最新討論串1/1
夏天快到了 少了長袖和大外套的遮蔽 覺得自己贅肉橫流 冬天還真的是囤了不少脂肪XD 最近開始努力的運動+飲食控制 不過偶爾還是很嘴饞 所以零食的部分只能少吃不能不吃 但零食都重新挑選過了!!! 把太多加工的通通剔除 來跟大家分享一下最近喜歡的零食～～ 1. COSTCO的腰果 特地選了完全無調味的腰果，不想增加多餘熱量XD 不過因為是油脂類 每次都是拿一小把後就放回去 放在旁邊都會忍不住吃太多 http://i.imgur.com/bVAL7aZ.jpg
2. 電視購物的海鮮餅乾 在電視上看到很特別就買了 屬於比較重口味的零食XDD 完整保留蝦子、螃蟹的原形 也是會越吃越順口 http://i.imgur.com/GOwWaDP.jpg
3. 蔥媽媽的水果乾 在FB上看到大家都團購 就跟著買了一大箱XD http://i.imgur.com/bo6kG2D.jpg
主要是看上這家水果乾比較天然 它的成份就只有水果本身和糖而已 沒有其他有的沒的香料 保留了水果原本的色澤 懶得切水果又想吃的時候真的覺得果乾是救星阿…… 而且母親節快到了 老媽平常都會自己手做饅頭 想說這次就買各種口味的果乾讓他試口味 看哪一種揉在饅頭裡最好吃 不然每次都加龍眼乾有點無趣XD http://i.imgur.com/eXdjQHz.jpg
今天分享的零食裡面我最喜歡果乾 因為可以順便攝取到纖維質 配上多喝水可以幫助排便 有時候如果前一天吃了大餐 隔天想要吃輕食彌補的時候 我會把果乾加到無糖優格裡 (外面水果口味的優格都有很濃的香料味 就直接變成晚餐了!!!! 一整個超方便 而且味道很搭 http://i.imgur.com/0VWNsjp.jpg
想問也有在吃零食的大家 如果嘴饞都會吃什麼零食來解饞呢？ 來推薦一下吧>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.27.131.103 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1461907400.A.D6F.html
推
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妳吃的那些是健康，但熱量也很可怕...
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推
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蒟蒻干!!熱量超低又會飽~但是要選味道清淡的
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不然糖分或鹽分很容易吃太多
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腰果超肥！熱量超高...
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推
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你吃的熱量都很高......
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推
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毛豆呢 水煮毛豆
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腰果熱量超高...看到第一個就嚇死我了
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噓
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你有事嗎
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對了水果乾的糖分含量很驚人哦~
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....哪有不發胖的零食，要吃就別想那麼多了
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水果乾還加糖.................
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推
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空氣
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推
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洋芋片、薯條、雞塊
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我不認為2、3健康 尤其水果乾 超甜
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其實真的沒有很甜
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吃自己烘的水果乾，市售的水果乾太甜了
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推
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可以吃蒟蒻條啊 減肥又好吃
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妳吃的熱量都超高的欸...
04/29 13:53, 17F
推
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請注意熱量及糖分…
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推
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你買越多越……
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推
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你減肥真的有成功嗎
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推
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只有堅果適量算健康 蝦蟹乾是用炸的 果乾加很多糖
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超可怕…
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完全不吃零食......
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還是嚼空氣吧...
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水果乾還加糖...為什麼不吃水果本身呢..
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有時候真的有點懶得切水果QQ
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芭樂
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推
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我沒看到零食 我只看見一大堆的熱量...
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推
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以前因為怕胖零食都吃蒟蒻干，結果被朋友說咀嚼肌變大
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，現在連口香糖都不敢吃了T_T
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冰塊吧
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推
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嬰兒米餅XD覺得很好吃熱量又低
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推
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昨天吃無糖芭樂乾，完全不甜只有很淡的芭樂香，市售果
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乾都加很多糖喔
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要吃就吃 不要管熱量 不是有在運動嗎?
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減肥小黃瓜，芹菜，紅蘿蔔切條狀當零食吃還差不多，就算是蒟
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蒻干熱量也是很高，更別說果乾堅果了
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比較想知道有沒有推薦的無糖果乾
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其實我吃的這款水果乾不會很甜喔~
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水
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謝謝大家的建議 我知道我挑的這些零食熱量不少 >< 只是比較健康取向 已經把不發胖等 等字詞改掉 希望大家分享一些健康的解饞零食 ※ 編輯: patty81121 (110.27.131.103), 04/29/2016 14:20:22
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腰果跟果乾的熱量都很可怕……看到果乾我以為你要說無加
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糖，結果既然是“只有“水果跟“糖” …果乾不能代替水
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果，只能算零食
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其實我覺得果乾不會很甜，這個牌子其實滿好吃的
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很多新鮮水果即使不加糖熱量都不低了，何況是脫水的果乾
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若再加糖就更...XD
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蒟蒻條吧..只是沒什麼味道~~蔥媽媽的果乾我也還蠻愛
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的，家裡公司都有備貨 XD
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腰果:高脂,海鮮零食:油炸品,高脂,果乾:高糖 =>你會變胖子
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我都吃鱈魚香絲
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水 蒟蒻
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可以自己烤蕃茄乾 很甜
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還有烤蕃薯也健康
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這三種都很貴
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偶爾少量堅果ok，其他……
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我也都會吃堅果跟水果乾 不過量一定要注意就是了XD 水果
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乾我覺得只要不要太甜不要有化學香料就好 蔥媽媽的看起來
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外表沒有很厚的糖粉 想要試試看味道
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天仁茗茶的蒟蒻乾
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哪裡有健康取向……果乾還含糖
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這些熱量都很高
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04/29 15:30, , 59F
蒟蒻乾納含量過高,要注意
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推
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你對吃零食和減肥是不是有什麼誤解，你這幾樣高油高鹽高糖
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都收集到了哪裡健康...
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妳真的誤會妳手上的零食了
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健康?
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忍者飯><
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吃水果吧
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蔥媽果乾真的好吃！吃起來很天然不會有化學味，不過
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缺點就是常常不知不覺吃完一整包XD
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我也覺得滿好吃的
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沒有一個健康啊
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水果乾加糖哪裡健康了.....
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你對健康的定義是什麼啊...
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推
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不覺得零食有健康的
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傳統爆米香和嬰兒米餅
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全部都高熱量的東西…
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我會吃cosco的蔓越梅乾配水喝～～
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這些哪裡健康了
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調味過的蒟蒻乾熱量很高！
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有糖就不健康了啦 吃水果就好 而且要適量 想健康就
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不要吃零食
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都超胖 = = 還不如直接吃水果
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燕麥
04/29 20:21, 80F
推
04/29 20:57, , 81F
看起來比吃洋芋片還爆表耶
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整個就是爆肥成長日記呀
04/29 20:58, 82F
不過量的話應該還好?
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看到螃蟹那個覺得可怕QQ
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比較建議你如果真的還至難免嘴饞
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推
04/29 23:00, , 85F
吃零食反而不一定要選類別，而是學習美好的適可而止
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04/29 23:50, , 86F
有糖就不健康xDDD 笑死我了 那還是什麼都不要吃好了
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04/30 00:47, , 87F
每天一小把的堅果類是有助健康的，但超過的話就會攝
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取過多脂肪囉
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04/30 03:56, , 89F
我都吃不健康的零食....orz
04/30 03:56, 89F
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優格好了，希臘優格尤佳
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謝謝~~~ ※ 編輯: patty81121 (111.80.57.223), 05/09/2016 03:08:50
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