[閒聊] 吃什麼宵夜最沒有罪惡感?已回收

看板WomenTalk作者 (無名)時間8年前 (2016/04/26 22:57), 編輯推噓72(72推 0噓 22→)
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每次晚餐大概都是6點左右吃 到晚上十點左右的時候通常都會有點小餓 吃零食感覺熱量高而且又不健康 但蠻有飽足感的 而且本身是易胖體質 吃的都直接反映在體重機上 有沒有什麼宵夜的選擇是吃了會有飽足感 又不會太多熱量的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.27.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1461682633.A.13E.html
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可以吃芭樂或番茄XD
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推
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芭樂......正在吃
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推
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無糖綠茶配無糖口香糖
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推
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開水 冷溫熱多種款式任君挑選
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推
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茶葉蛋配無糖豆漿
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→
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水
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推
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吃水果吧
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推
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空氣 XD
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推
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水
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肋眼牛排五分熟加海鹽
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推
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海苔
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→
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芭樂
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推
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臭臭鍋
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推
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正在吃芭樂+1哈哈哈哈
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推
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吃自己
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推
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一根香蕉
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推
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對身體沒有罪惡感的，心理沒有飽足感(ToT
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推
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有吃過零卡蒟蒻麵當宵夜 但吃了都沒飽足感 要吃飽要三
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→
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碗...
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推
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奇亞籽泡水加點蜂蜜
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推
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空氣
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蘇打餅乾
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推
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無糖豆漿
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推
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雞排
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推
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沒什麼味道的非澱粉類食物
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推
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喝豆漿
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推
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紅椒 生吃
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推
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芭樂、蘇打餅
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推
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壽司XD
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推
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懶惰 我現在超想吃炸甜不辣 但就懶得出去買
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推
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鹹酥雞
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推
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吃水果阿 但吃完就開胃想吃重口味的例如炸的..
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滷味
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推
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優格
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推
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大燕麥片!
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不要吃 至少我決定不吃了！！！
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推
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清粥嗎 但沒fu，吃了等於沒吃，空虛啊
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推
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地瓜配無糖豆漿
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推
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煮泡麵
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都有 喝水吧
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推
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喝水墊肚子後趕緊睡
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推
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早點睡
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推
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芭樂
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推
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睡覺，可以在夢裡大吃特吃沒人阻攔 XD
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推
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水
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推
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大推水果
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推
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水煮蛋
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推
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麥片，曾經太餓在夢裡大吃，結果醒來發現我在吃棉被...
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推
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拔辣
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吃棉被XDDDDDDD
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推
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剛剛喝了蕃茄豆腐湯
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推
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無糖豆漿
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Keisa大是有多餓？XDD
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推
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水煮青菜
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推
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水果類
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推
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不要吃早早睡就不會有罪惡感 宵夜萬惡～～
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推
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水果
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吃不好吃的東西我寧願不吃哈哈哈
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灌1000cc的水，保證你會很飽
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睡吧 睡了就不餓了
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水果
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奇異果
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水煮蛋 蘋果 芭樂 香蕉
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推
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冰塊
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推
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不吃雞排對不起自己
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推
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水果 或假裝正在吃東西QQ
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雞排
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水果
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推
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水果
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推
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芭樂 蘋果 鮮奶 水煮蛋
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推
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吃棉被是怎樣……
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推
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蒟蒻 水煮蛋 小番茄
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蒟蒻麵
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推
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番茄 嗚嗚嗚
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推
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我自己蒸地瓜饅頭
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吃芭樂或蘋果
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蘇打餅明明熱量就超高=.=
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15-20顆無調味的堅果(固定買一包放著太晚又餓的時候吃)
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推
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芭樂、奇異果、蘋果、蒟蒻條蒟蒻麵、低脂鮮奶、海苔(不
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要選韓國那種有加香油會胖)、無糖豆漿、無糖優格… or
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忍耐～早點上床睡覺，撐過30分鐘飢餓感就會消失了且不
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吃宵夜真的瘦超快喲
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直接躺平，催眠自己睡著XDD
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水果吧～連這種文都有喝水 笑歪XDD
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鹹水雞，但只是自以為不會胖而已
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紫菜湯
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蒟蒻條～以前爸爸減肥媽媽都只讓他吃這個
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沙拉
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吃手指
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沙拉不沾醬
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泡拉麵加蛋
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冬粉泡麵
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吃空氣
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不吃沒罪惡
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