[心情] 家人一直嫌棄我身材已回收

看板WomenTalk作者 (我很正豬兒雅)時間8年前 (2016/04/22 19:16), 8年前編輯推噓69(80推 11噓 100→)
留言191則, 106人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
承認我是有點想討拍... 不喜勿入 從小我就是豐腴的身材，曾經國中男班導也當同學面說我這樣怎麼還敢吃飯之類的話 我跟我弟是天壤之別的身材，他天生吃不胖，就是竹竿身材，所以家人跟親戚，看到我們 永遠只會問他吃飽了沒 這陣子也下定決心要開始減肥，每天跳有氧 三餐也控制在1200卡，以前愛吃的我，現在 忌口不吃，小有成績，瘦了2公斤 但是我媽依然不滿意，天天唸我身材 (維持好幾年的生活，真的是天天唸) ，說我真的有 認真在減肥嗎？怎麼還是這種身材之類的話 到今天真的受不了了，就回嘴我自己有在努力，別每天講了，真的很心煩 我媽就更怒了，每次只要我回應她的吵架，她都會說 以後妳是要嫁出去的，公婆跟 妳講話妳這樣回，以後會被趕出去之類的話 覺得這樣的心情真的很糟，已經很努力了，卻不肯定我的努力，還是一直在打擊我的信心 ....... 如果有厲害的減肥法，拜託各位告訴我.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.28.113 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1461323799.A.4DB.html ※ 編輯: n800713 (27.245.28.113), 04/22/2016 19:17:38
推
04/22 19:17, , 1F
搬出去，這真的精神轟炸
04/22 19:17, 1F
推
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減肥真的靠飲食 飲食佔最大宗 再來才是運動
04/22 19:18, 2F
推
04/22 19:19, , 3F
減肥沒有偏方，就持續運動加油吧
04/22 19:19, 3F
推
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運動，慢慢瘦才是健康
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推
04/22 19:20, , 5F
保持心情愉悅，不然你壓力很大
04/22 19:20, 5F
→
04/22 19:20, , 6F
不要急
04/22 19:20, 6F
推
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選對運動先
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看就知道妳在節食啊...節食只是自欺欺人
04/22 19:21, 8F
推
04/22 19:21, , 9F
我懂那種感受 想著瘦下來讓他們看看就會更有動力 減肥最
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重要就是持之以恆
04/22 19:21, 10F
推
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飲食，運動
04/22 19:21, 11F
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我有維持每天運動....
04/22 19:21, 12F
推
04/22 19:21, , 13F
你不會回 我有這種會吃胖的基因還不是拜你們所賜，
04/22 19:21, 13F
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什麼人，搬出去老死不相往來
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04/22 19:22, , 15F
1200可能還低於妳的基礎代謝吧 妳知道妳在逆向行駛嗎
04/22 19:22, 15F
→
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身高體重不報出來誰知道是妳媽還是妳的問題？
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基本這就是一種精神虐待啊...不要理他
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噓
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還是老實減肥吧
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推
04/22 19:23, , 19F
給你拍拍QQ 這是什麼惡劣的班導師和只會嫌的老媽啊
04/22 19:23, 19F
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不過減肥不是靠節食，請左轉FITNESS板
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推
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跑步最有用吧 每天到操場跑個兩三公里 不出幾個月就瘦了
04/22 19:24, 21F
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2公斤可能只是水分而已
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我爸上次嫌我腿粗，我回他：沒有辦法，這是遺傳基因
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的問題。
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04/22 19:25, , 25F
下定決心瘦2公斤是多久?
04/22 19:25, 25F
噓
04/22 19:25, , 26F
瘦身啊乾
04/22 19:25, 26F
推
04/22 19:25, , 27F
先吃到2000大卡再說 只吃1200一輩子都瘦不下來
04/22 19:25, 27F
推
04/22 19:26, , 28F
小時候曾被媽媽開玩笑地嘲笑鼻子的形狀，忍了幾個月以後爆
04/22 19:26, 28F
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炸回:還不是你生的! 之後就再也沒聽過了，加油!
04/22 19:26, 29F
噓
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還不是你自己毅力不夠 這世界是看外表的 除非你有一段
04/22 19:27, 30F
→
04/22 19:27, , 31F
年齡了
04/22 19:27, 31F
推
04/22 19:28, , 32F
妳到底是多胖? 先增加肌肉量吧 提高基礎代謝
04/22 19:28, 32F
推
04/22 19:29, , 33F
不一定要吃到2000大卡 基代加2、3百就可以 不然復胖很
04/22 19:29, 33F
推
04/22 19:32, , 34F
目前跟你相同，連講個瀏海造型都會被酸說剪什麼都沒用胖
04/22 19:32, 34F
→
04/22 19:32, , 35F
就是醜，我是甜炸不吃，重訓加有氧，雖然體重還不明顯
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但體脂降低後線條也比較明顯了
04/22 19:32, 36F
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04/22 19:33, , 37F
請重訓，不然很容易復胖。
04/22 19:33, 37F
推
04/22 19:33, , 38F
會不會是身體一些狀況導致瘦不下來呢？
04/22 19:33, 38F
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04/22 19:33, , 39F
搬出去 自己做家事 自己生活 會瘦
04/22 19:33, 39F
還有 112 則推文
推
04/22 23:28, , 152F
我覺得你得先看些營養師寫的書，好好了解該如何正確地吃，
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04/22 23:28, , 153F
減肥能否成功，正確的飲食佔七成，運動佔三成。計算熱量
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04/22 23:28, , 154F
的吃法是減重（你減掉的很可能是肌肉），非常容易復胖，
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04/22 23:29, , 155F
減肥要減的是體脂肪，才會緊實健康。去爬些文，好好了解
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→
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飲食原理，才會事半功倍哦！
04/22 23:29, 156F
推
04/22 23:39, , 157F
妳去檢查一下內分泌，還是有多囊性卵巢，這都難瘦
04/22 23:39, 157F
推
04/22 23:53, , 158F
那要看你本來幾公斤 。如果你本來100公斤 ，瘦2公斤是看
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不出來的 。你媽當然一直念 …
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推
04/23 00:01, , 160F
看身邊有沒有一起努力的朋友一起運動，會比較有動力
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04/23 00:31, , 161F
大家的留言我都有認真看，也謝謝寫信給我的好人，我會多
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04/23 00:31, , 162F
做功課，努力持續下去!!!
04/23 00:31, 162F
→
04/23 00:32, , 163F
這邊有兩個問題　一個是胖　一個是性別　兩個要分開看
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胖不是問題　問題是沒自信或不健康　減肥的動機要調整
04/23 00:34, 164F
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另一個是你媽太傳統　現代人結婚誰跟你嫁出去　還拿
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不知道在哪的公婆來壓你　以後挑老公挑個有開明父母的
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04/23 00:37, , 167F
不就沒事了　你就嗆他：你以為每個人都跟你一樣思想
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過期嗎　之類的　所以你一方面要調整減肥心態和方法
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另一方面要反擊你媽的古板觀念
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04/23 00:40, , 170F
還可以裝死跟他說太胖沒人要以後沒公婆沒在怕　之類的
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噓
04/23 00:45, , 171F
減不下來九成是自己問題 一成才是先天
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推
04/23 00:56, , 172F
新陳代謝問題，別氣餒，可考慮看中醫
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推
04/23 01:14, , 173F
奶大就夠惹~
04/23 01:14, 173F
推
04/23 02:44, , 174F
噓的人有什麼問題啊 不管原po想不想減 重
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04/23 02:44, , 175F
點是家人這樣一直煩誰受得了啊
04/23 02:44, 175F
噓
04/23 08:09, , 176F
2公斤 XDDD
04/23 08:09, 176F
推
04/23 09:04, , 177F
１２００卡妳一定沒吃到基礎代謝量，這樣不會瘦。
04/23 09:04, 177F
推
04/23 11:03, , 178F
加油，受不了的話就離開那個環境，或是用冷靜認真的
04/23 11:03, 178F
→
04/23 11:03, , 179F
態度跟家人溝通說已造成妳的壓力，而有壓力無助於減
04/23 11:03, 179F
→
04/23 11:03, , 180F
肥，祝妳早日達到自己的目標喔
04/23 11:03, 180F
推
04/23 12:43, , 181F
她是想刺激你吧 沒想過你會在意成這樣 不管你就不會念
04/23 12:43, 181F
→
04/23 12:43, , 182F
了
04/23 12:43, 182F
→
04/23 13:05, , 183F
2公斤誰看得出來啦
04/23 13:05, 183F
→
04/23 18:21, , 184F
看到飲食控制在1200就笑了...快去fitness板挖寶吧
04/23 18:21, 184F
推
04/23 19:07, , 185F
1200沒吃到基代喔！快去fitness!!!!!!!
04/23 19:07, 185F
→
04/23 19:07, , 186F
沒吃到基代會一直無限輪迴，不會瘦
04/23 19:07, 186F
推
04/23 19:36, , 187F
不知道原po還有沒有在看貼文 你根本選錯方式 純有
04/23 19:36, 187F
→
04/23 19:36, , 188F
氧運動減肥效率非常差 去健身版搜好的教練去練重訓
04/23 19:36, 188F
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04/23 19:36, , 189F
吧 不要怕變太猛 很明顯你沒有變太猛的基因還有毅力
04/23 19:36, 189F
→
04/23 19:37, , 190F
還有節食減肥根本不可能成功 胖回來早晚而已
04/23 19:37, 190F
噓
04/23 23:45, , 191F
滾去專版
04/23 23:45, 191F
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