[討論] 覺得吃不飽消失

看板WomenTalk作者時間8年前 (2015/12/14 18:26), 8年前編輯推噓34(34推 0噓 26→)
留言60則, 52人參與, 最新討論串1/1
早餐吃草莓吐司加中溫奶。 中午吃711的咖哩飯加一瓶小的芬達。 晚上吃四x遊龍10個鍋貼和豆漿一杯。 以上是我今天三餐，不知道為何總覺得肚子一直好餓，想問問大家: 有沒有更好的建議，謝謝 。 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_T00I. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.104.8.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1450088808.A.32F.html
推
12/14 18:27, , 1F
咖啡飯?
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推
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咖啡飯
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推
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我覺得吃好少
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※ 編輯: c8903 (59.104.8.63), 12/14/2015 18:28:21
推
12/14 18:28, , 4F
沒有很多阿
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推
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因為你都吃小吃類，吃便當就不會那麼容易餓
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推
12/14 18:29, , 6F
你把三頓的東西放在一頓吃 吃完至少曾飽過
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繼續吃 選我正解
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推
12/14 18:30, , 8F
這真的不多 是我也餓
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12/14 18:31, , 9F
量都超少的啊，餓很正常吧
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吃好少喔
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推
12/14 18:37, , 11F
因為你不是小鳥胃但吃太少了！！如果是我早餐要再加上
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12/14 18:37, , 12F
蛋餅、薯餅 午餐如果是咖哩飯要兩份 晚餐鍋貼15個 10
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點多再吃宵夜 完全不會餓@@
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都是熱量高但份量少的東西呢
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我吃兩份早餐，中午跟晚餐各ㄧ個便當
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我的話早餐吃太少或太甜 接下來午晚餐都會很餓ㄟ
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血糖變化太快容易餓到受不了
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中間還有個午點
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我吃八顆就陣亡了
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推
12/14 18:47, , 20F
肚子餓吃燒臘都能很飽，滷味則是會點太多吃不完xdd
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推
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紅豆湯
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12/14 18:50, , 22F
看起來沒有吃很多啊 妳在減肥嗎?
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推
12/14 18:51, , 23F
這我一餐的量過一天當然不會飽
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7-11的便當根本塞牙縫啊貴又少
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12/14 19:10, , 25F
先謝謝板友，省錢兼減肥。
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除了咖哩飯外其他看起來都好容易餓
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推
12/14 19:15, , 27F
看到你的食量我都餓了QAQ
12/14 19:15, 27F
推
12/14 19:16, , 28F
飯前吃根香蕉再喝水，過10分鐘再吃正餐試試？
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711的飯量超少的...
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除了午餐…覺得另外兩餐好少阿
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12/14 19:37, , 31F
早安太少應該吃兩份才對
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推
12/14 19:46, , 32F
馬囧名言：一個吃不飽 不會吃2個哦...
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12/14 19:48, , 33F
你的午餐+晚餐才是我的一餐
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推
12/14 19:53, , 34F
也可能是吃的東西升糖值太高，多吃點低GI的食物吧
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早餐應該吃多點
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12/14 19:56, , 36F
這種飲食根本無法減肥…又一個覺得吃少=減肥的人
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12/14 20:04, , 37F
應該是一次吃太多吃不下 但是又很容易餓
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早餐吃草莓吐司...看就覺得餓
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早餐應該吃多一點，吃太少了！
12/14 20:10, 39F
推
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鍋貼10個應該算正常量吧…
12/14 20:33, 40F
推
12/14 20:41, , 41F
妳的三餐加起來差不多是我一餐的份量 @@
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很少欸 看了都好餓
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12/14 21:09, , 43F
快樂狀態這三餐直接當一餐解決掉沒問題,火大狀態這三餐
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撐三天也OK,建議的話,最近很多好吃的水果超市一大堆,可
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以多啃水果啊
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我鍋貼一餐都25個左右……………QQ
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要吃鹹的，飽足感會比較久
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推
12/14 21:32, , 48F
25個鍋貼....好強喔！><
12/14 21:32, 48F
推
12/14 22:17, , 49F
我也大概是吃這份量 不會餓但會嘴饞！
12/14 22:17, 49F
推
12/14 22:28, , 50F
你選的都是熱量超高但飽足感普普的耶
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12/14 22:39, , 51F
好不健康的菜單喔哈哈哈
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12/14 23:14, , 52F
吃太少了 營養也不均衡
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12/14 23:49, , 53F
你幾歲呢？如果40歲左右是正常，20歲的話太少了
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12/14 23:57, , 54F
你都沒吃蔬菜耶
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明明就吃很少...
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你吃的東西份量很少但熱量很高……
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建議多吃水果，還沒到吃飯的時候餓了就吃纖維較多
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的水果，這樣比較健康，也有東西墊胃。
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12/15 02:17, , 59F
你是不是沒吃到心裡真的想吃的東西
12/15 02:17, 59F
推
12/15 09:54, , 60F
吃的不營養而且不夠呀 要多吃蔬果才健康～
12/15 09:54, 60F
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