[難過] 生活要怎麼平靜的過消失

看板WomenTalk作者時間8年前 (2015/11/24 20:40), 8年前編輯推噓8(8020)
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其實以前的文章有提到 我的心理一直在生病的狀態 也有過六次的心理師諮商 從生病到現在,我時常會突然暴怒、歇斯底里 我的家人一直被我折磨著 我知道他們很辛苦,一直陪著我,也真的很愛我 我媽媽甚至每天從早到晚,陪我在輔心持續好幾個月 其實生病的過程、細節,我真的不知道要怎麼打出來,也有點語文倫次 我只覺得,我的家,因為我好像碎裂了 我媽媽甚至還會告訴我,不是只有我會生病,在我旁邊的人也會因為我而生病 前幾天更告訴我他快想不開 今天還告訴我,他如果可以活到七十歲,也會因為我而只有40歲 我實在很痛苦,也不知道怎麼去安慰媽媽 我有告訴他一切都會過去... 明天想去告訴現在負責我的輔導老師媽媽的狀況 想請他幫幫我教我怎麼安慰媽媽也一起教我如何開導媽媽,否則我自己我實在不知道要怎 麼安慰母親 時常覺得很無助...常常看到板上有人說好想乾脆離開世界,有時候我都能感同身受 時常在找活下去的理由,覺得每分每秒都特別難熬,也時常問自己我怎麼還活著 真的覺得生活過得好痛苦,還有各種升學的壓力,把我壓的喘不過氣來 一個人有憂鬱症、泛焦慮、創傷後壓力症候群,到底還能拿著什麼力量努力的活,我也好 想像正常人一樣擁抱世界 可是我不知道怎麼辦...我只看到身邊愛我的人一直在為我掉淚....我又更憂鬱更痛苦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.182.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1448368844.A.F68.html

11/24 20:41, , 1F
你是C8903ㄇ= =
11/24 20:41, 1F

11/24 20:43, , 2F
歐北共
11/24 20:43, 2F

11/24 20:45, , 3F
樓上 XDDDD
11/24 20:45, 3F

11/24 20:46, , 4F
你需要看醫生並且吃藥控制吧,諮商說實在能做到的有限
11/24 20:46, 4F

11/24 20:51, , 5F
XDDDDDD本尊
11/24 20:51, 5F

11/24 20:53, , 6F
1樓天才小釣手!!!
11/24 20:53, 6F

11/24 20:56, , 7F
活著不需要理由,就算目前不知道未來方向,也不用過
11/24 20:56, 7F

11/24 20:56, , 8F
度反應,只需慢慢體會生活,路也會走出來,我覺得會憂
11/24 20:56, 8F

11/24 20:56, , 9F
鬱症的人,都是常常把自己困在一個點,想太多真的自尋
11/24 20:56, 9F

11/24 20:56, , 10F
煩惱而已
11/24 20:56, 10F

11/24 20:57, , 11F
直接咬餌太好笑了XD 原po拍拍 多找些專業幫助 家人一定還很
11/24 20:57, 11F

11/24 20:58, , 12F
愛你 只是他們現在需要一點休息時間
11/24 20:58, 12F

11/24 21:04, , 13F
妳需要的是看精神科醫生並且吃藥控制
11/24 21:04, 13F

11/24 21:06, , 14F
有運動嗎
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11/24 21:07, , 15F
培養運動習慣很重要
11/24 21:07, 15F

11/24 22:07, , 16F
河東獅吼是形容妻子兇悍 別亂用.....
11/24 22:07, 16F

11/24 22:08, , 17F
真心推薦你聽許添盛醫師的演講,網路上都有,相信自己一定
11/24 22:08, 17F

11/24 22:08, , 18F
可以過去的
11/24 22:08, 18F

11/24 22:26, , 19F
1、2F XD
11/24 22:26, 19F
※ 編輯: Holyshittttt (223.143.182.75), 11/24/2015 23:09:01

11/25 21:18, , 20F
先搞清楚是為什麼憂慮,如果是創傷症候群,就要先解決你的創
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傷,創傷你不去理它不代表它會自己好...有時候埋的很深,依
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舊會不自覺左右你的行為,要嘛勇敢面對那個創傷,要拼命去挖
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找出最痛最痛的原因,再一個個重新處理,或者選擇釋懷,或者
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找出不再需要傷痛的理由,釋懷後才能遺忘,心情才會好起來,
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11/25 21:25, , 25F
不要把情緒丟給家裡人,想大吼大叫可以找個沒別人的地方,例
11/25 21:25, 25F

11/25 21:25, , 26F
如KTV,愛怎麼吼就怎麼吼,發洩完要盡量讓生活步入正常軌道
11/25 21:25, 26F

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平時可以繼續去看些別人經驗,挑些對自己有用的方法,不要給
11/25 21:27, 27F

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自己壓力,找適合方法也需要時間,但也別一直對著家人發洩
11/25 21:31, 28F
文章代碼(AID): #1ML5hCze (WomenTalk)
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