[閒聊] 大家解決便秘的小偏方消失

看板WomenTalk作者時間8年前 (2015/11/17 21:06), 8年前編輯推噓207(2114108)
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我的腸胃可能不太好 就算每天都喝至少2000cc的水,而且早餐前都吃一顆帶皮的奇異果,還是會便秘 便便週期大概3~4天左右...期間總是覺得肚子很脹很不舒服QQ 昨天喝了CITY CAFE的中冰拿後,突然湧起一股便意,上完廁所整個人輕盈超多,體重掉了0 有時喝某家早餐店的奶茶也會有便意,我男友常常就是靠他們家的奶茶解決便秘的xDD 但對我來說,有時奶茶又不管用,昨天的中冰拿也只有昨天突然很神奇的發揮功效而已… 好想要找到一個固定的方法解決我的便秘喔QQQQQ 大家便秘時都吃些什麼喝些什麼讓他順暢勒???想參考個xD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.253.224 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1447765571.A.207.html

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牛奶...
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咖啡和奶精
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早上起床十分鐘內喝一大杯溫開水+吃一顆蘋果
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雞排
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吃益生菌之類的 要強烈一點喝黑咖啡
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早餐店的奶茶,冰得更有效(因為是隔天的)
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但有時候又沒有用,還是只有經期來的時候最順
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真的!經期來的時候我也是意外順暢xD ※ 編輯: ee84108 (140.112.253.224), 11/17/2015 21:10:01

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糙米飯很有效果!
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順暢還好QQ 我經期來都拉肚子 屢試不爽
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優格+奇異果
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優格!
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大燕麥片
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原po這是乳醣不耐症吧?
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可是我超愛牛奶配脆片,都可以吃兩三碗吃到肚子超撐也沒事耶QQ

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優酪乳
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有時候喝奧利多水也有效耶!
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飲冰室茶集(任一系列)必拉,順暢好朋友
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早餐店奶茶 一瀉千里
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鮮乳
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黑咖啡!!
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我昨天喝完7-11的中冰拿也拉了…
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(擊掌

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我是喝御茶園一定拉 原PO可以試試看
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每朝健康有時候也有效,御茶園下次我試試xD

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慢跑超有效
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悠閒的在咖啡館吃早餐,或是喝一大杯木瓜牛奶
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火龍果(紅色的) 真心不騙
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我也想問偏方....
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昨天不是才問過了?
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優格
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吃很飽或是麻辣鍋
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咖啡+鮮奶
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每個人體質不一樣,很難說個準,我是沒每天喝水,但運
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動跟吃水果都有,每天都會大
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火龍果 真心不騙
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咖啡有效
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我只要水+奇異果就很順 體質的關係吧 拍拍
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還有 253 則推文
還有 36 段內文
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光泉或統一的高纖無糖豆漿超級有效
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早上8-9點之間喝一大杯溫開水,非常有效喔~
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紅色火龍果,超級有用
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無論哪家咖啡都有用( ̄▽ ̄)
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吃柚子~~~~~~
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奇異果 超有效
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麥片 酵素 運動
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帶皮的奇異果!?
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就是洗乾淨(看要不要刮毛)連皮一起吃!健康又好吃喔超推薦!!

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咖啡真的超有用
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早上一起床馬上吃飯
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吃香蕉
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香蕉
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長期喝酵素
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這是我一個便秘嚴重的朋友的秘訣XD
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有運動幾乎都順暢,真的不能一直坐在椅子上!!
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吃兩份燙青菜 喝優酪乳 冰奶茶 以上方法交替
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溫檸檬水或早餐店冰奶要奶精的那種喔~
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香蕉
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新淨寶
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我有喝過耶!!前幾次喝有效,之後喝完就覺得肚子很飽很脹,大不出來…

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找到吃帶皮奇異果的同好了~~~~
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覺得比用湯匙挖單吃果肉好吃耶>< ※ 編輯: ee84108 (140.112.253.224), 11/18/2015 14:35:22 ※ 編輯: ee84108 (140.112.253.224), 11/18/2015 14:36:42 ※ 編輯: ee84108 (140.112.253.224), 11/18/2015 14:37:25 ※ 編輯: ee84108 (140.112.253.224), 11/18/2015 14:39:40

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真的 citycafe冰拿好用XD
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早餐店奶茶
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欣表飛鳴~~~
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早餐店奶茶~~~
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一大早最少最少喝500cc的水,過陣子就會大便了
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吃海帶芽 檸檬水 涼拌小黃瓜
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喫茶小舖的桂花烏龍每喝必拉
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紅肉火龍果,效果拔群,誠心推薦
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麥當勞薯條
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也太好了吧!!!!! ※ 編輯: ee84108 (114.136.161.163), 11/19/2015 08:04:49

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我不喝咖啡 有一次心血來潮喝咖啡結果拉肚子
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11/20 18:57, , 318F
X蘋果奇異果汁,ㄧ早到公司空腹灌350cc很有用
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天天一把A菜,絕對順暢,而且不沾。
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推薦蘆薈產品唷
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11/08 10:25, , 321F
紅明顯 魚腥草有馬兜鈴醯胺 有傷腎疑慮 請慎用
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11/09 07:24, , 322F
全x賣的三x膳食纖維,晚上吃三匙,隔天早上500cc溫水,
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順暢!
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