一直以來,都很喜歡吃飯,像是炒飯、咖哩飯之類的
但白飯的熱量多高這裡就不講了...
每次都只吃一點點配大量青菜,也實在難受
雖然有推出蒟蒻米,不過不太合我胃口(又貴)
結果前陣子我在煮杏鮑菇的時候就想到
如果把杏鮑菇切得碎碎的呢?
於是我就把杏鮑菇切片=>切絲=>切丁
(順便考驗自己的刀工)
然後就跟一點點的白飯下去煮
看是要炒飯還是要弄燴飯
吃起來熱量少很多可是超滿足的啊~~~~~
所以最近動不動就跑去大賣場
一次都買1kg的杏鮑菇回來
有試過其他菇類,因為味道比較重
會蓋掉食物原本的味道
沒有痛風問題的人可以試試唷~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.90.54
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1446299856.A.11F.html
推
10/31 21:59, , 1F
10/31 21:59, 1F
推
10/31 22:00, , 2F
10/31 22:00, 2F
→
10/31 22:00, , 3F
10/31 22:00, 3F
推
10/31 22:03, , 4F
10/31 22:03, 4F
推
10/31 22:05, , 5F
10/31 22:05, 5F
噓
10/31 22:07, , 6F
10/31 22:07, 6F
推
10/31 22:13, , 7F
10/31 22:13, 7F
→
10/31 22:13, , 8F
10/31 22:13, 8F
也要看人,因為我是食量很大的...(遮臉)
可能別人吃一小碗就滿足了,我要吃兩大碗
所以才需要使用這種方法來填飽肚子...
不過~~我運動量跟我的食量一樣大喔!
動不動就衝百岳,跑10K很正常的這樣~~
→
10/31 22:17, , 9F
10/31 22:17, 9F
推
10/31 22:21, , 10F
10/31 22:21, 10F
※ 編輯: nonwash (182.234.90.54), 10/31/2015 22:27:18
→
10/31 22:27, , 11F
10/31 22:27, 11F
→
10/31 22:27, , 12F
10/31 22:27, 12F
推
10/31 22:28, , 13F
10/31 22:28, 13F
推
10/31 22:56, , 14F
10/31 22:56, 14F
推
10/31 23:15, , 15F
10/31 23:15, 15F
推
10/31 23:32, , 16F
10/31 23:32, 16F
→
10/31 23:32, , 17F
10/31 23:32, 17F
→
10/31 23:32, , 18F
10/31 23:32, 18F
推
10/31 23:34, , 19F
10/31 23:34, 19F
推
10/31 23:40, , 20F
10/31 23:40, 20F
推
10/31 23:42, , 21F
10/31 23:42, 21F
推
10/31 23:43, , 22F
10/31 23:43, 22F
推
11/01 00:03, , 23F
11/01 00:03, 23F
→
11/01 00:31, , 24F
11/01 00:31, 24F
推
11/01 00:40, , 25F
11/01 00:40, 25F
推
11/01 01:47, , 26F
11/01 01:47, 26F
→
11/01 01:50, , 27F
11/01 01:50, 27F
推
11/01 02:07, , 28F
11/01 02:07, 28F
推
11/01 02:56, , 29F
11/01 02:56, 29F
→
11/01 02:56, , 30F
11/01 02:56, 30F
→
11/01 02:56, , 31F
11/01 02:56, 31F
推
11/01 03:27, , 32F
11/01 03:27, 32F
推
11/01 08:34, , 33F
11/01 08:34, 33F
推
11/01 08:35, , 34F
11/01 08:35, 34F
→
11/01 08:37, , 35F
11/01 08:37, 35F
推
11/01 16:13, , 36F
11/01 16:13, 36F
推
11/01 19:03, , 37F
11/01 19:03, 37F
推
11/01 20:36, , 38F
11/01 20:36, 38F
推
11/02 21:40, , 39F
11/02 21:40, 39F