Re: [心情] 不聽勸告的爸爸（文長代PO）消失
(原文吃光光)
看到這篇忍不住想回文
大三時因為課業壓力較重，常感到呼吸困難喘不過氣，因為我有輕微心律不整加上小時候
健康檢查出肺功能不好(說到這個就要嚴厲譴責二手菸!!我居然有40歲的肺= =)因為擔心
心肺功能出問題所以特地掛了家醫科，結果被醫生診斷為恐慌症
當下我其實拒絕承認這個結論，覺得自己沒有這麼誇張...翻著手邊的DSM-IV一項一項說服
自己我沒這個症狀、我不符合這個條件...直到後來開始觀察自己呼吸困難的頻率，發現每
當我面臨壓力環境時會特別嚴重，才開始正視自己的恐慌問題
大多數人否認自己罹患心病的原因不外乎有兩種:
1.對疾病的誤解:普遍大眾對於身心科疾病的刻板印象，使得心理疾病如同瘟疫般人人聞之
而色變，也因此要承認自己心理生病變成很丟臉、難以啟齒的事
2.擔心無法治癒:現代醫學進步，多數疾病都可透過吃藥控制或者經由手術切除病灶，但心
理疾病就像沒有盡頭的鬥爭，沒有人可以保證是否能治癒，也因此患者會
更佳希望自己的症狀只是生理上出問題，吃吃藥就好了。
我給原po的小小建議是，告訴你的父親恐慌症是很常見的文明病，罹患此病的可能原
因有很多，環境中的壓力因子、平時性格較壓抑都有可能，無需過度擔心或著覺得丟臉。
此外，尋找一些和恐慌症和平共處的例子給父親看，雖然不一定能完全好，但只要懂
得適時疏壓，是不會影響日常生活的。
和恐慌症相處其實不困難，但前提是患者要願意去面對
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