[閒聊] 大家都怎麼督促自己運動的消失

看板WomenTalk作者時間8年前 (2015/08/20 19:46), 編輯推噓71(71推 0噓 30→)
留言101則, 79人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
回想學生時代因為時間多…無聊就會想去動一動… 可是開始上班後…回家就覺得好睏好累完全不想動 〒△〒~Sent by PTTNOW~ 雖然自己不怕胖…但感覺身體越來越差… 請問女孩們怎麼督促自己呢？？ 最近有想到一個方式就是等垃圾車來時在旁邊公園繞著跑… 不過不知道能撐多久呵～ -- Sent by PTTNOW from my HTC One 801e -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.202.54 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1440071197.A.355.html
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放帥哥照
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我是男友會逼....
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不跑會便秘致死
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買好幾件目標腰圍的牛仔褲 XD
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習慣運動之後 太久沒運動全身不舒服 可以一開始先健走吹
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風
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看超正女神照自虐QAQ
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睡前逼自己側抬腿 不然褲子穿不下
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放棄
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最近買新褲子才發現自己從XXL瘦到L 這真的很激勵自己繼
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續運動
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直接不都QQ
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循序漸進囉
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因為要拍婚紗ㄌ
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出社會胖了快10公斤 自己看不下去決定運動瘦身 現在是怕太
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快復胖+本身貪嘴XD 所以持續運動
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上喜歡的課程 ~
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臉書打開一堆身材超好的朋友就有動力了
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買ㄧ年份的跳舞卷
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然後告訴自己不能浪費錢
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照鏡子
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每天幫自己拍全身照
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量體重&看路人的身材比較我比多少人胖
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找伴一起！互相督促！
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好久沒運動，變胖不少QQ
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下班後我會小睡15分鐘再出門運動
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找台機器量一下體脂可能會有效
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看進擊的巨人和一些末日/末世原創文之後我運動得很積極
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想想自己的體重（崩潰
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快要可以穿好看的衣服了！！！！這樣
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為了吃更多美食啊啊啊啊啊
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男友逼+1
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現在不運動要等到什麼時候
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找人逼
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拍一張寫實的照片提醒自己...
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我要交男友~~~~~~~ 我要變正妹~~~~~然後寫紙條貼滿房間
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找到喜歡的運動 我以前也不愛動 後來愛上瑜珈 現在三天沒
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去就不暢快！
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買吃到飽的健身房會員。
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還有 22 則推文
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覺
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看到復健科很多長者完全不運動結果身體各處疼痛治不好時
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為了少吃止痛藥 而運動
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從一個禮拜2顆少到現在一個月2~4顆
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繼續努力中
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我有一陣子是每天量體重 ，運動半年後穿一些之前穿
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不下的衣服 ，意外的變超寬鬆 ！
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為了改善過敏而運動,只要想到過敏嚴重那段生不如死
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的日子,我就會想要運動想要流汗!!
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以前痛苦指數90%來說的話,現在的我大概只有5%
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我非常樂意花時間運動來取代痛苦的過敏
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我也自認為我不胖阿。生完小孩 都念小班了 體重44，體
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脂機測身體年齡18 要帶小孩還是一定會抽出時間運動
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動一動筋骨才不會痠痛
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現在不動，老了動不了...激勵自己
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以前運動是為了瘦身 現在運動是預防身體機能快速老化
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想到中老年 死命都要跑....
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最近都會看維多利亞秘密的秀，看到天使們就會好好反省自己
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XD 就算沒到這麼瘦，感受下自信也不錯
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繳健身房錢+1 QQ
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看男朋友前女友臉書
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超有效的喔！立刻就從椅子上彈起來出門了！
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爲了可以吃更多的美食，就會乖乖去運動。
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想看瘦5公斤的自己長怎樣
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回想當初看到朋友牛仔褲不用解開扣子直接套上的畫面…
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可以下載NTC app 做快一個月了 很有成就感XD 但還沒瘦...
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1洗澡時照鏡子2爬樓梯會喘為了健康3看很正妹穿漂亮衣服
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自己穿不下時
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想想身上的肥肉是要跟自己跟多久……
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買一台放家裡
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看看周圍的胖子，告訴自己不可以變這樣
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看很多ig上女生的川字肌，就會想ㄧ直動運動
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養成習慣就好了啊 運動很簡單很舒服 挑戰自己很快樂
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我運動跟飲食控制維持半年多 每週四-七天運動
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不要划手機
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身材困擾所以看肚子就有動力了！
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太愛吃+如果今天不動再來一定全部放掉
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粉刺會變少，就想動了
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對抗過敏+1
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為了漂亮 為了那些看不起我的人
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