[問題] 請推薦豐胸的食物或方法!消失

看板WomenTalk作者時間9年前 (2015/07/26 00:59), 9年前編輯推噓41(44推 3噓 20→)
留言67則, 42人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
女孩們好～～～ 我前陣子默默的瘦了10公斤 身邊的朋友說我外表看的出來明顯瘦了 也因為是均勻的瘦導致胸部也瘦了... 還沒實際量過但大概從D變成C (哭) 於是想問女孩們有沒有什麼豐胸的秘訣! 像是吃什麼食物或運動or按摩之類的! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.72.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1437843582.A.ACB.html ※ 編輯: jingyuu (27.245.72.48), 07/26/2015 01:01:33
推
07/26 01:00, , 1F
請教我減肥
07/26 01:00, 1F
推
07/26 01:02, , 2F
我想減肥跟豐胸QQ
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推
07/26 01:02, , 3F
變胖
07/26 01:02, 3F
推
07/26 01:03, , 4F
重訓（伏地挺身等）練胸肌可以讓胸部比較挺
07/26 01:03, 4F
其實我是希望胸部多長點肉 跟胸型比較沒有關係 請問這樣重訓也有效嗎?
推
07/26 01:05, , 5F
再變胖吧 否則一切都是命
07/26 01:05, 5F
推
07/26 01:06, , 6F
減肥豐胸不能並行吧？一個減脂一個增脂
07/26 01:06, 6F
其實我沒有刻意的減肥 而只是前陣子面臨大考壓力大 所以吃的少就默默的瘦了 但也不想又胖回去!!! 所以才想問關於豐胸的方法 ※ 編輯: jingyuu (27.245.72.48), 07/26/2015 01:12:24
推
07/26 01:13, , 7F
增肥重訓練胸肌
07/26 01:13, 7F
推
07/26 01:14, , 8F
按摩
07/26 01:14, 8F
推
07/26 01:14, , 9F
重訓只能增加肌肉…胸部主要組成是脂肪，只能靠增肥變大
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→
07/26 01:14, , 10F
只是胸肌練起來可以看起來大一點XD
07/26 01:14, 10F
→
07/26 01:17, , 11F
練胸肌很好滴 集中托高
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推
07/26 01:17, , 12F
補充蛋白質跟按摩吧
07/26 01:17, 12F
想請問是只要富含蛋白質的食物都可嗎 或是有沒有特別推薦什麼食物呢? 謝謝! ※ 編輯: jingyuu (27.245.72.48), 07/26/2015 01:20:24
推
07/26 01:19, , 13F
喝豆漿～
07/26 01:19, 13F
我不敢吃黃豆製品...
推
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懷孕 (認真
07/26 01:20, 14F
這...有點困難呀
推
07/26 01:20, , 15F
板上不久前才有人問過...
07/26 01:20, 15F
不好意思請原諒我沒有先去爬文!! ※ 編輯: jingyuu (27.245.72.48), 07/26/2015 01:23:32
推
07/26 01:23, , 16F
安x的高蛋白粉+無糖豆漿，朋友減肥時健身房教練教她的，
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說每天吃這樣減肥不會減到胸部，朋友從60減到40幾真的
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胸部都沒瘦到
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看來補充蛋白質很重要!
推
07/26 01:24, , 19F
其實減肥增肥先瘦哪裡先胖哪裡是看基因的
07/26 01:24, 19F
這我理解但只是想知道那些食物或方法可以有多一點幫助
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求減肥+1XD
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推
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豆漿、駱梨、山藥，經期後按摩好像有效
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謝謝妳!!
推
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變胖
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07/26 01:26, , 23F
我是吃胖胸部就會長大，變瘦只會減到一點
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推
07/26 01:27, , 24F
去做醫美吧　有用的話還會有貧乳嗎？
07/26 01:27, 24F
不好意思我想我沒這個需要謝謝 我只是因為變瘦而不小心消了ㄧ點點
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07/26 01:28, , 25F
那個高蛋白粉是安麗的嗎0.0
07/26 01:28, 25F
推
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安麗高蛋白不會豐胸啊...
07/26 01:30, 26F
我猜只是因為補充膠原蛋白的關係吧
推
07/26 01:33, , 27F
豆漿甚至避孕藥都是一時而已 要嘛就是增胖 練胸肌會
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07/26 01:33, , 28F
挺一點
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吃可以的話也不會那麼多人去墊胸了……
07/26 01:34, 29F
我比較偏向相信跟基因有關 只是我不是想增加很多cup的那種誇張 而只是想將瘦了的補回來 才會想問有幫助的食物謝謝! ※ 編輯: jingyuu (27.245.72.48), 07/26/2015 01:37:33
推
07/26 01:38, , 30F
沒有，都是基因
07/26 01:38, 30F
推
07/26 01:39, , 31F
就是胖回去……就這樣
07/26 01:39, 31F
推
07/26 01:45, , 32F
我是ㄧ天一瓶家庭號鮮乳+一瓶巧克力調味乳
07/26 01:45, 32F
→
07/26 01:46, , 33F
從C升到E 但也胖不少（之後只能停鮮奶 然後減肥
07/26 01:46, 33F
推
07/26 01:49, , 34F
重訓能讓胸部變挺 胸部變挺看起來自然就會比較大
07/26 01:49, 34F
推
07/26 01:50, , 35F
我覺得愛吃海鮮很有效
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推
07/26 01:52, , 36F
懷孕
07/26 01:52, 36F
推
07/26 02:38, , 37F
男朋友按摩~~~~>///<
07/26 02:38, 37F
推
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無關推銷，但蛋白質+膠
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→
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原蛋白蠻有效的
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07/26 03:13, , 40F
補充蛋白質！我重訓減肥不掉胸反而長大，固定喝豆漿跟
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吃起司。另外就是蛤罵！我有個E CUP的好友，之前問她
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到底怎麼會這麼胸（她很小隻）他說不知道但從小吃蛤罵
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豆漿牛奶她都不敢喝XD
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噓
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C很大！！！
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我沒有說c很小 只是想回到瘦之前的尺寸!
推
07/26 04:03, , 45F
我吃超多蛤蜊也沒長胸？？？
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推
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我超愛吃雞皮還是A= =
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推
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練重訓加吃豆類海鮮
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噓
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是不會爬文嗎
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我上面道歉過了不好意思!
推
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成為藝人
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07/26 10:11, , 50F
你幾歲 我高中時每天補蛋白質長一個CUP
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20歲 我會去研究那些食物富含蛋白質的謝謝!
推
07/26 10:21, , 51F
我愛吃雞皮天天喝鮮奶一樣是B還被懷疑不到B
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推
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進演藝圈
07/26 11:21, 52F
噓
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花大錢買膠原蛋白吃還不是轉換成胺基酸，重訓把肌肉練起
07/26 12:15, 53F
→
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來胸部就會撐大了
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我沒有要花錢買 所以才想問吃那些食物有幫助謝謝! ※ 編輯: jingyuu (27.245.72.48), 07/26/2015 12:29:55
推
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多喝豆漿跟重訓
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推
07/26 12:37, , 56F
青木瓜排骨湯
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(筆記 謝謝妳們!
推
07/26 12:59, , 57F
變胖
07/26 12:59, 57F
推
07/26 13:14, , 58F
試過高蛋白加豆漿或牛奶 還是變小哈哈哈哈
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推
07/26 13:39, , 59F
C很剛好啊，不管視覺或...觸感==? D就對背有點負擔了，
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→
07/26 13:39, , 60F
除非男友非巨乳不愛，不然我覺得C最好:)
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推
07/26 13:47, , 61F
D變C+1 不過覺得背變得好輕鬆啊～ （只是媽媽三不五
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07/26 13:47, , 62F
時就會一直提到我胸部變小這件事 提到我都開始後悔了
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07/26 13:47, , 63F
（？
07/26 13:47, 63F
我也是被提到有點在意哈哈 不過我幾乎都穿日式內衣 所以會有D我想是歡樂杯吧 (嘆 因為穿上T恤後目測都只有B的感覺... 所以才想試試看能不能到真的C
推
07/26 15:35, , 64F
我是每天宵夜吃水煮蛋和牛奶
07/26 15:35, 64F
推
07/26 15:45, , 65F
帶殼海鮮、乳酪製品，但是有大機率會復胖
07/26 15:45, 65F
其實我也很害怕復胖 但是我會努力試試看搭配運動的! ※ 編輯: jingyuu (27.245.72.48), 07/26/2015 16:19:16
推
07/26 16:24, , 66F
覺得基因問題還是佔最多了（淚目
07/26 16:24, 66F
推
07/26 16:29, , 67F
大豆異黃酮+高油脂食物+運動 (認真)
07/26 16:29, 67F
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