[心情] 越來越封閉自己消失

看板WomenTalk作者時間9年前 (2015/05/23 23:22), 編輯推噓19(19推 0噓 28→)
留言47則, 19人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
以前總是會隱藏自己的負面情緒 不讓別人感覺到我的黑暗面 所以大家都覺得我是一個樂觀的人 但是這一兩年發生了一些事情 在對於工作、感情、未來都很茫然 也許讓家人失望了 因為沒有依照他們對我所期待的留在家裡準備考試 而是選擇逃到別的縣市做了一份餓不死，只能存一點錢的工作 而感情上也是一路跌跌撞撞 雖然看到身邊的人感情很穩定，會小小羨慕 但現在有點不敢在談感情了 對於身邊的追求者都會有防備心 覺得這樣的自己很糟糕，也知道這樣逃避沒什麼用 但實在不知道該怎麼去改善 現在生活圈更小了 下班以後也只想趕快回去租屋處 內心越來越封閉 好像已經沒辦法發自內心的笑了 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.173.166 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1432394568.A.856.html
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05/23 23:29, , 1F
給妳拍拍，希望妳早點走出這種情緒喔！
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人真的都會有低潮的時候，希望妳能好好振作起來
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加油！有點太悲觀
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逃避不是辦法，該面對的問題還是得面對，看要怎麼樣處理
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不知道怎麼改善的話？先想想妳能向誰求助或請益？
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然後想辦法著手改善問題癥結，不要讓壓力越累積越大
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另外，保持正常作息，試著多去運動，讓自己正面思考
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請多照顧、疼惜自己喔！也要好好注意自己的身體健康。
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加油~撐過就能撥雲見日
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希望板友的支持能給妳一些溫暖~~加油加油，希望妳走出來
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拍拍 我也是，做點讓自己開心的事吧！加油
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我也是很容易悲觀的人，但面對問題才是解決情緒最好的方
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式
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多出去走走吧! 參加一些社交活動會有幫助的!
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我也是,然後對什麼都沒興趣,整個人很封閉
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而且現在身體也不好也不知該如何是好
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之前有想過要不要用個群組,大家一起打氣,只是覺這樣會不
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會大家一起更黑暗,畢竟我們都不是樂觀的人
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我跟你一樣，常常想離朋友家人遠遠的其實可望被了解，
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但自己確把自己弄的更封閉，我是個失敗很多次的考生，
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自從被帶綠帽後對於那塊也避的遠遠的，常常騙自己現在
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先提升自己說不定下個路口就會遇見那個理解我的人，現在
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還在考試輪迴中。
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補個蠢一點的,上次跟某位朋友聊天 我把自己稱爲特異種,
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特別怪異與一般人不同比較稀有的。 加油 加油~你可以
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的
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還有 如果有機會可以看看心理學類的書 蠻有幫助的
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加油，我生活圈也很小，不主動與朋友聯絡，不過最近多
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了個興趣(練吉他)，做事來比較有動力，給你拍拍
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To大加油!!! 我自己也重考過 知道那真的很辛苦
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05/24 00:47, , 31F
原po試著找找看自己的興趣? 或是可以打給張老師聊聊天喔
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推
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看些讓心裡能擁有更多能量的書
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跟我現在的情況完全一樣，ㄧ起加油！
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我也是><，禮拜一準備要來去看醫生了，上課結束後會想
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跑到一個沒有同班同學的地方，卻又不知道要幹嘛，好羨
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慕別人很開心，自己卻連注意力沒辦法集中，記憶力也變
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差了，晚上精神不錯不太好睡，早上會很想睡，加油吧
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而且對事物沒什麼興趣了
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生活中難免會有鬱悶和想獨處的時候，試著調整作息，暫時
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離開3C產品吧
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我覺得原po只是放不開而已 把心放開做自己
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工作自己喜歡就好 很多事情是太在意別人的看法
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建立運動的習慣吧，跑步或散步，多走走看看人會好一點
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。
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第三段說有追求者?那就很不錯啦~追你的人還比你辛苦耶
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05/24 18:46, , 46F
多運動 多閱讀
05/24 18:46, 46F
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05/25 13:31, , 47F
空閒時做一些自己喜歡或花時間的事，等低潮狀態過去
05/25 13:31, 47F
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