[問題] 關於睡前飲酒好壞

看板Wine作者 (dan)時間12年前 (2012/07/14 03:22), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想問一下 睡前小酌一點葡萄酒 會比較好睡嗎?? 上網查了一下 有人說好 有人說不好 ..... 想請問睡前小酌好不好呢@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.23.177
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07/14 09:38, , 1F
我覺得在不過量的前提下自己去試試看...
07/14 09:38, 1F
推
07/14 10:54, , 2F
想喝就喝 自己有分寸就好 別人怎麼說是他家的事 如果說
07/14 10:54, 2F
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07/14 10:55, , 3F
真的不好 身體自然會告訴你 更何況每個人身體不一樣
07/14 10:55, 3F
推
07/14 12:37, , 4F
之前看過報導，睡前喝酒有助於入眠，但是睡眠品質會變差
07/14 12:37, 4F
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07/14 12:37, , 5F
好像是半夜容易清醒，睡眠中斷，所以品質會比較差
07/14 12:37, 5F
推
07/14 16:28, , 6F
喝酒完肝需要時間分解酒精，馬上入睡，對肝會造成負擔
07/14 16:28, 6F
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07/14 16:28, , 7F
有一篇報導是說馬上睡容易脂肪肝
07/14 16:28, 7F
推
07/15 01:31, , 8F
科學上大概就是跟上面說得差不多，事實上不要過量的話
07/15 01:31, 8F
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07/15 01:31, , 9F
你覺得有幫助或是會比較爽就喝巴~
07/15 01:31, 9F
推
07/15 10:47, , 10F
看個人.我睡前喝第二天會水腫所以不喜歡...
07/15 10:47, 10F
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