Re: [討論] 小酌舒壓好嗎?
不建議你用喝酒來舒壓
就算你一開始是晚上喝一杯來舒緩自己
但每天一杯，酒量總是會練出來的
本來一杯就可以放鬆的量
慢慢要到兩杯才能達到同樣的效果
久而久之，可能要到半瓶才會有感覺
最後就是越喝越多而已
偶而喝酒當作舒壓當然很好
長期要當作一個舒壓劑絕對沒用
※ 引述《orenda ( )》之銘言：
: 之前工作兩年期間 因為壓力蠻大的
: 而且自己的個性又屬於比較ㄍ一ㄥ (不得以用注音文 @@)
: 再加上遺傳因素 檢查發現得了甲狀腺亢進
: 吃藥到現在也三年多了 病情起起伏伏
: 而這種病還蠻容易受壓力影響的
: 最近想到我這種個性也不是說改就改的過來的
: 是否能藉由一些外力來舒壓呢
: 所以才想到用小酌舒壓的問題
: 我酒量還算ok 也不是排斥酒的人
: 最近去日月潭玩的時候買了小米酒回來 12度左右吧
: (以前就覺得小米酒甜甜的很好喝了)
: 最近在喝的時候 覺得喝完有種舒緩的感覺 心情有比較放鬆
: 想說如果之後睡前都小酌一點來放鬆心情 不知道好不好
: 但又怕常這樣喝會成依賴性
: 然後就會越喝越多 感覺很恐怖 @@
: 因為身為女生的關係
: 加上以前小時候又常看爸爸應酬喝酒回家
: 臉紅通通的又滿身酒氣 讓媽媽不高興
: 所以對喝酒這件事會比較有顧慮吧
: 想問有沒有人有小酌舒壓的習慣 但又不至於喝久了會成癮呢
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◆ From: 114.45.51.5
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02/25 19:31, , 1F
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