[問題] 量跳遠長度的地點

看板Wen-Shan作者 (蝦米)時間10年前 (2014/03/20 23:49), 編輯推噓6(605)
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最近在訓練我的小腿肌耐力,好讓自己的跳遠長度可以增加。 但苦無沒有地方可以測量自己跳遠的長度,也無法知道是否有進步。 走了幾趟運動中心好像也沒有發現到有相關的設備可以測量, 所以請教大家是否知道哪裡有提供測量跳遠的長度呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.201.118

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肌耐力不能增加跳遠距離,地點很簡單,皮尺放一條,
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沿著皮尺跳就可以了
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03/21 02:57, , 3F
阿!! 我一直以為增加小腿肌耐力就對了...
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gn大有什麼好建議的訓練方式嗎?
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03/21 09:13, , 5F
+1 我也要練跳遠 要體測
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fim大 一起加油吧!
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03/21 20:33, , 7F
我也要練跳遠,可提供訓練方法嗎?拜託:)
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03/21 20:35, , 8F
我上次跳了有10公分這麼多...
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基本上跳遠主要靠爆發力,方法的話,GOOGLE就有
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03/22 00:52, , 10F
反正,多跳多進步,也很簡單....
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03/24 00:11, , 11F
我有長腳赤蛙約200隻,有人想養嗎?最佳立定跳遠教練喔
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文章代碼(AID): #1JAmuSXt (Wen-Shan)