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討論串[問安] 減肥
共 38 篇文章
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#1
[問安] 減肥消失
推噓17(17推 0噓 3→)留言20則，0人參與, 最新作者blue1218時間7年前 (2017/06/06 21:47), 7年前編輯資訊
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汪踢晚安. 減肥晚安. 說好今天開始減肥. 所以今天一下班就開始準備跑步的配備. 自從5/7跑完西瓜半馬後. 經歷了兩次感冒. 肺活量整個下降許多. 想說今天重新開始訓練. 結果起跑又不小心跑了休息前的跑速. 果然撐不到5k就喘不過氣了. 如果降速或許可以跑完10k. 不過我本來就不喜歡“慢”跑.
(還有844個字)
#2
[問安] 減肥消失
推噓7(7推 0噓 7→)留言14則，0人參與, 最新作者ethelya時間6年前 (2017/09/05 12:05), 編輯資訊
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昨日熱量：. 萬巒豬腳 550. 蘿蔔糕 600. ------------------------. 1150. 一天只吃兩餐，成績還是不太理想. (>﹏<)頑固的體脂. 午安. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.202.167. ※ 文章網址: htt
#3
[問安] 減肥消失
推噓3(3推 0噓 7→)留言10則，0人參與, 最新作者ethelya時間6年前 (2017/09/06 09:34), 編輯資訊
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昨日熱量：. 牛奶 700cc 500. 自製咖哩小饅頭 6顆 720. ----------------------------------------. 1220 (^_^;). 想要低於1000cal，好難！. 早安. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.25
#4
[問安] 減肥消失
推噓5(5推 0噓 21→)留言26則，0人參與, 最新作者ethelya時間6年前 (2017/09/07 01:58), 編輯資訊
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今日熱量：. 咖哩小饅頭*1顆 120. 薄荷牛奶*700cc 550. 泡麵+蔬菜 450+80=530. ----------------------. 1200. 今天下樓時，我爸說：. 喔~從前面看感覺有比較不笨重了喔!. yes!繼續加油吧!但我好像發燒了...37.7度. 晚安. --.
#5
[問安] 減肥消失
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 最新作者ethelya時間6年前 (2017/09/08 05:39), 編輯資訊
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昨日熱量：. 水煮蛋*1 50. 米血*1 130. 玉米*1 80. 科學麵*1 198. 飲料 200. 伏特加 100. 蛋塔一小口 80. ---------------------. 838 cal. YA~~達標!. 低於1000惹，珍開勳 ^____________^. 明天可以多吃1
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