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討論串[問安] 減量
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#1
[問安] 減量
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 1年前最新作者huntersp (史匹)時間1年前 (2022/11/13 17:24), 編輯資訊
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結束了. 今天開始超負荷…. 第一個動作. 90%重量的深蹲到力竭…. 做到地6下差點死掉. 導致後面RDL用很輕就超累…. 不過降重後155還能6下. 還行. 下午安. 還有兩個動作！！. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(
#2
[問安] 減量
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 1年前最新作者huntersp (史匹)時間1年前 (2023/01/31 18:53), 編輯資訊
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週一點都不輕鬆啊. 應該是小感冒關係吧？. 不過還好. 只是很喘…. 晚安. 隨便練練都能爆汗. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.64.101 (臺灣). ※ 文章網址: https:/
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