[問安] 痛苦
晚安
原本今天打算休息有氧就好
但忘記之後要看牙齒
只好默默去練腿
其實現在覺得深蹲還好
練臀才是最痛苦的
今天保加利亞蹲真的屁股超痛（？
很多女生都很愛練臀
但我個人只會排兩三個動作
主打一個有練就好的概念
我也很少穿緊身的褲子
也不知道看起來到底怎樣
而且還被評價有練沒練對
算了反正也沒什麼訓練痕跡（自暴自棄
第一次嘗試掛脖的
超級不習慣 覺得脖子好重（？
而且應該是太胖 一直捲邊好煩QQ
https://i.imgur.com/36B3doH.png
依舊濾鏡開最大 都是照騙：）
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