[徵求] 替自己鼓勵鼓勵

看板Wanted作者 (<( ＞﹏<)╱)時間1年前 (2022/09/24 19:53), 1年前編輯推噓12(12推 0噓 5→)
留言17則, 13人參與, 1年前最新討論串1/1
希望有一兩個人替自己鼓勵一下 因為有酗酒的習慣導致體力下滑很多，但自己真的還是拼了命的運動了！ https://i.imgur.com/LEr9wt7.jpg
今天消耗了九百多卡洛里......... 其實我只想問.........為何我天天動吃的也不多還瘦那麼慢！？ 汪梯晚安 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.166.35 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1664020411.A.6B2.html
→
09/24 19:58, 1年前 , 1F
慢慢來，不要心急～加油喔
09/24 19:58, 1F
謝謝！
推
09/24 20:00, 1年前 , 2F
需要個人教練！
09/24 20:00, 2F
我沒錢......嗚嗚
推
09/24 20:11, 1年前 , 3F
酗酒不好喔
09/24 20:11, 3F
我知道！謝謝
推
09/24 20:14, 1年前 , 4F
加油 我也是一直胖
09/24 20:14, 4F
那我們一起加油瘦
推
09/24 20:17, 1年前 , 5F
沒事 我還變胖....你有沒有覺得舒服多了
09/24 20:17, 5F
一起努力吧！
推
09/24 20:23, 1年前 , 6F
很棒很棒唷
09/24 20:23, 6F
謝謝謝謝嗚嗚
推
09/24 20:30, 1年前 , 7F
歲月是把殺豬刀
09/24 20:30, 7F
真的我老了
推
09/24 20:35, 1年前 , 8F
那個預測消耗的卡路里不準吧
09/24 20:35, 8F
https://i.imgur.com/rNWJFE9.jpg
應該準啦我有輸入體重
推
09/24 20:36, 1年前 , 9F
運動是長期的，不會因為你運動兩天就瘦個亂七八糟的
09/24 20:36, 9F
→
09/24 20:36, 1年前 , 10F
加油了
09/24 20:36, 10F
謝謝s大我會持之以恆！ ※ 編輯: hippo518 (114.44.89.4 臺灣), 09/24/2022 20:39:20
推
09/24 20:51, 1年前 , 11F
等妳把之前喝的酒全部消耗完，體重就會開始下降了，加
09/24 20:51, 11F
→
09/24 20:51, 1年前 , 12F
油~
09/24 20:51, 12F
推
09/24 21:55, 1年前 , 13F
哈哈哈你從高中就說自己胖，但到現在明明就都還好
09/24 21:55, 13F
推
09/24 23:00, 1年前 , 14F
很幫喔
09/24 23:00, 14F
推
09/24 23:23, 1年前 , 15F
因為肌肉量不夠基代上不去 吃夠基代也要吃足夠的蛋白吃
09/24 23:23, 15F
→
09/24 23:23, 1年前 , 16F
才瘦得下去 不是吃少就會瘦 看你怎麼吃怎麼動
09/24 23:23, 16F
→
09/24 23:24, 1年前 , 17F
動
09/24 23:24, 17F
‣ 更多 hippo518 的文章
文章代碼(AID): #1ZBk-xQo (Wanted)