[問安] 外行

看板Wanted作者lin860311 (whywhy)時間1年前 (2022/09/14 09:41)推噓9(9推 0噓 5→)

留言14則, 8人參與討論串2/2 (看更多)

看腹，新手看胸，高手看背大師看腿....... 我連個外行都不是...... 認為自己時間不夠，放棄了腿部的訓練。結果就是腿像白斬雞，上半身連個外行都不如，在沒有聖光加持下，活脫是中年肥宅.... 只能不斷的催眠自己是在增肌期，所以肌肉線條不明顯正常.... 桃園早安，汪提早安我真的只是想再健一點......一點就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.113.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1663119716.A.C5C.html

推

gn01264418

09/14 09:45, 1年前 , 1^F

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會有法律問題QQ

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klarinett

09/14 09:46, 1年前 , 2^F

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體脂肪多了快兩公斤QQ，目前體脂率約14%，唯一值得慶幸的是骨骼肌終於接近38公斤了，超過體重一半 ※ 編輯: lin860311 (101.12.113.174 臺灣), 09/14/2022 09:54:34 ※ 編輯: lin860311 (101.12.113.174 臺灣), 09/14/2022 10:00:35

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mavis825

09/14 10:02, 1年前 , 3^F

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這樣是符合板龜的嗎.....謝謝大大讓我這篇牢騷文有機會回覆增加

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mavis825

09/14 10:02, 1年前 , 4^F

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※ 編輯: lin860311 (101.12.113.174 臺灣), 09/14/2022 10:07:10

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klarinett

09/14 10:20, 1年前 , 5^F

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差遠了差遠了，目標還是骨骼肌要突破40公斤

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huntersp

09/14 10:27, 1年前 , 6^F

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小朋友才做選擇？ ※ 編輯: lin860311 (101.12.113.174 臺灣), 09/14/2022 10:28:36 ※ 編輯: lin860311 (101.12.113.174 臺灣), 09/14/2022 10:28:53

推

mavis825

09/14 11:16, 1年前 , 7^F

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mavis825

09/14 11:19, 1年前 , 8^F

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我是怕太誘惑了

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s2500205

09/14 11:35, 1年前 , 9^F

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再騙阿

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huntersp

09/14 12:14, 1年前 , 10^F

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不過我記得我們身高是不是有一點點差距....我只有175QQ 我大概佔51%而已.....看來下半身還是得練才容易突破40？ ※ 編輯: lin860311 (101.12.113.174 臺灣), 09/14/2022 12:43:33 ※ 編輯: lin860311 (101.12.113.174 臺灣), 09/14/2022 12:43:46 ※ 編輯: lin860311 (101.12.113.174 臺灣), 09/14/2022 12:45:18 ※ 編輯: lin860311 (101.12.113.174 臺灣), 09/14/2022 12:46:17

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klarinett

09/14 13:20, 1年前 , 11^F

09/14 13:20, 11^F

K拔你的大腿可怕很多阿.... ※ 編輯: lin860311 (101.12.113.174 臺灣), 09/14/2022 13:24:50

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ryo923

09/14 13:29, 1年前 , 12^F

09/14 13:29, 12^F

暖男有肌肉阿

推

mary74