[問安] 日常

看板Wanted作者 (欸欸 妳找瑪莉嗎?)時間3年前 (2022/08/29 18:12), 3年前編輯推噓3(303)
留言6則, 4人參與, 3年前最新討論串39/47 (看更多)
復健日常 最近工作又開始上下樓梯 真的是對我的腳沒有很友善 https://i.imgur.com/B7qR95M.jpg
然後兩週過去 體重沒有下降 不過還好的是體脂率沒有增加 還是減少的概念 骨骼肌增加了 但是肌肉有長這樣快的嗎? 又不是灌歐落肥 大家晚安 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.105.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1661767948.A.443.html

08/29 18:30, 3年前 , 1F
上下樓梯要抓緊扶手~
08/29 18:30, 1F
有喔 只是太頻繁走了 每天很急的跑上跑下至少10趟以上 ※ 編輯: mary74 (106.64.105.210 臺灣), 08/29/2022 18:43:30

08/29 19:07, 3年前 , 2F
一開始總是比較快
08/29 19:07, 2F

08/29 19:08, 3年前 , 3F
重點是持之以恆
08/29 19:08, 3F

08/29 19:14, 3年前 , 4F
跑起來~
08/29 19:14, 4F

08/29 19:57, 3年前 , 5F
現在別躁進,有持續運動就好,等身體習慣之後,就又會開
08/29 19:57, 5F

08/29 19:57, 3年前 , 6F
始降了
08/29 19:57, 6F
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