[問安] 框架
每個人的基因、飲食習慣、身體狀況不同，
要不斷嘗試各種方法，才能瞭解適合什麼，
人生總得有點追求，最怕再不完成也沒時間給你拖延。
過年前發現腹部有點失控，過年後核心就多運動，
目前回復成川字，短期目標是暑假前變成田字，再加強側腹。
最近體重上到70，左腿慢慢長到接近右腿的狀態，
主要是為了平衡大小腿的問題，有發現自己跑步變快，
雖然多數時間還是維持在走路狀態。
軀幹為了保護器官、腿部支撐重量，相對容易改變算正常，
手臂沒變化也不是一兩年的事，再慢慢想辦法。
為改善病況食量少了以前一半，反而能進步代表以前沒必要吃那麼多，
不去在意進度、憑感覺修正不斷維持，慢慢來別受傷就好。
安～
（沒打算認識誰，也不需要意見，水球、站內信就不用了，感謝～）
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推
04/18 17:48,
3年前
, 1F
04/18 17:48, 1F
謝謝～越是逆境越得振作，不然惡化會很快
※ 編輯: eumenes72 (114.41.6.111 臺灣), 04/18/2021 18:35:11
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