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[問安] 肩膀
![](https://i.imgur.com/Irdx2r1.jpg)
今天硬舉75kg/8*4
教練看著我...
我:動作錯了嗎?
教練:我想...這重量是不是太輕了?
呃...這...教練QQ
https://i.imgur.co
意外發現肩膀有點線條~
晚安
之後每天都練幾下伏地挺身好了
不然上半身好弱
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.232.131 (臺灣)
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我知道,槓片一邊50對吧!
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嗯?又不用舉起來XD
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少在那邊~
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上半身太弱了 唔
※ 編輯: tina60326 (114.24.232.131 臺灣), 03/09/2021 22:58:10
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