[問安] 擦
擦好車啦~亮晶晶~出去騎車還是有可能被飛濺的石頭碰傷烤漆
這也是沒辦法的事 人在江湖上 誰能不挨刀~是吧是吧
168斷食一周了 沒運動就是每天100g的降...一運動就掉好幾百g
雖然說車表顯示昨天的運動量消耗27XX大卡
不過運動的大概是假象吧 可能過幾天就回來了XDD
阿...昨天忘記把NS拿回來了 最近沒什麼工作有點無聊啊
早安 你各位 依然上班的禮拜一
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沒什麼工作啊~音樂放起來~車車擦起來~
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我有鍍阿 不過石頭碰到還是沒辦法避免
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我看看紀錄2/21是77.4 到昨晚是76 不過我周六晚上就隨意吃了XD
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爬山有消耗熱量阿 我昨天吃的可多了 早餐大亨堡+小籠包
午餐活魚合菜 吃了好幾碗飯 晚餐pizza+蛋糕+珍奶 爽啦!
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要這麼搞剛嗎 哈哈 我是打算就這樣騎 等到真得傷痕累累 直接重烤!
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我覺得是脫水的假象啦 雖然我騎完以後還去喝了咖啡跟吃麵包XD
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今天不能喝啦 叫莎莎去領XD
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其實還有另一個打算是十年後也差不多可以換車了(小聲
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去領麥帥的珍奶阿XD
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希望他能常保亮晶晶 我喜歡看起來新新的!
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麥帥粗乃面對~
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我也都喝珍珠紅茶拿鐵阿 不過我都叫他珍奶 好 珍珠我來!
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我老婆只喝奶精不喝鮮奶 然後我剛好相反XD
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其實 如果我把我輪子換成想換的那組...我車也變30了呢....
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還有我還有我!!
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放假再喝了 話說體重雖然有降 但體脂沒降= =感覺應該要加點徒手訓練
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微冰我可以 不過我目前還在微糖到1分糖
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冰冰涼涼最好喝~
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安啦 我體重反彈超快
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這樣你就可以來找莎莎了 他也是用心良苦(?
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其實 最貴的是我想換的輪組...還在存錢 希望兩年存的到
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鮮奶派再+1!
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小魚也要加入嗎XD 那你快去買一杯
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張宇 4ni?
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希望不要反彈讓我瘦到70吧!!
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對的 固定休周日 然後通常都是早上騎車下午回娘家
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這樣身高減體重剛好110 我覺得差不多XD
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對阿 本來就要上班!
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你各位誤會了阿~那是我的理想....我現在才100出頭
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早晚會挨的....吧
※ 編輯: klarinett (36.227.109.100 臺灣), 03/01/2021 15:46:40
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