[問安] 年紀
感覺年紀到了 要對自己好一點
不是物質方面 而是身體方面
想學想玩的東西 還很多 身體不保持好一點
等真的有閒的時候 也玩不了 所以呢
就先從保持優良體態開始吧!!
太座:你這次又要戒飲料多久?
可能先從減脂增肌開始吧 兩個人一起
晚安 你各位 願你我都有健康的身體
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阿哈哈哈 我沒有要戒飲料阿 今天還有喝XD
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拔掉什麼!?
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差不多啦 要奔四了耶
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你也是阿 要有好身體才能做想做的事
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好像說過幾歲開始肌肉量就會下降 代謝也下降
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跟著老師動吃動~
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少吃少喝 多運動...吧?
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像你這種吃法我是不行的啦XD
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我還以為我是跟著坐月子才胖的(?
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降低體脂肪~~~~
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車車訂起來~
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可是我還蠻喜歡脆皮雞排的XD
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拍拍...
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對阿 我還想玩看看流水桌還有很多成就沒解鎖阿
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三天不喝嗎?OK的啦 之前都可以兩周沒喝了
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我知道啦XD 故意的
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看到你 我就想到....你484在搞笑....
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好吧 你也算有心(翻白眼
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這個.....說來話長XD
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欸我覺得要看哪一家 有些皮真的不好吃 但肉OK
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真的超重要阿!!!
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好啦 我知道XDD
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也要少喝啦 畢竟多喝無益
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我目前只能1分糖0.0
※ 編輯: klarinett (123.192.82.221 臺灣), 02/13/2021 23:59:00
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