[徵求] 刻在我心底的名字

看板Wanted作者 ( )時間5年前 (2020/09/18 08:26), 5年前編輯推噓17(17推 0噓 36→)
留言53則, 13人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
星期五 早安 昨天竟然在地墊上睡著了 原來P圖都是真的 https://i.imgur.com/nvVOdks.jpg
用天還沒亮的時間 把睡著前的作業補齊 https://i.imgur.com/VqNAPVx.png
然後步行到早餐店 開始 逆減脂飲食 https://i.imgur.com/ecpMzJA.jpg
單曲輪迴進入第二天 徵人 一起聽聽 刻在我心底的名字 如果你聽到了 請私訊告訴我 那是誰的名字 盧廣仲 - 刻在我心底的名字 https://youtu.be/m78lJuzftcc
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.27.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1600388812.A.8CB.html
推
09/18 08:29, 5年前 , 1F
蛋餅太肥
09/18 08:29, 1F
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09/18 08:29, 5年前 , 2F
阿毛早安 每樣都很肥阿XD
09/18 08:29, 2F
推
09/18 08:32, 5年前 , 3F
這個早餐至少要七十元
09/18 08:32, 3F
→
09/18 08:33, 5年前 , 4F
這樣100塊 勉強還可以拉
09/18 08:33, 4F
推
09/18 08:39, 5年前 , 5F
醬太多 鈉很高
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推
09/18 08:41, 5年前 , 6F
我想吃太陽蛋
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→
09/18 08:41, 5年前 , 7F
邊吃我也覺得我加多了XD
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09/18 08:42, 5年前 , 8F
太陽蛋?
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09/18 08:44, 5年前 , 9F
我昨天看一個影片，他說其實減脂餐能做到20%就夠了，一
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09/18 08:44, 5年前 , 10F
個星期21餐，至少有四餐可以吃的隨意一點？
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09/18 08:46, 5年前 , 11F
這是 逆 減脂餐 XD
09/18 08:46, 11F
推
09/18 08:47, 5年前 , 12F
我是沒刻意減脂...反正運動就應該可以慢慢讓體脂掉....
09/18 08:47, 12F
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09/18 08:47, 5年前 , 13F
.？
09/18 08:47, 13F
我要先達到你的體態才行
推
09/18 08:48, 5年前 , 14F
不愛醬。可以改豬肉排排嗎？
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09/18 08:50, 5年前 , 15F
好 改!
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※ 編輯: sardine (114.25.27.112 臺灣), 09/18/2020 08:50:54
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09/18 08:56, 5年前 , 16F
沙丁魚早安～減肥加油唷 ｂ（▔▽▔）ｄ
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09/18 08:58, 5年前 , 17F
小龜早安 感謝每日打氣:>
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推
09/18 09:00, 5年前 , 18F
沙丁衝衝衝～
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09/18 09:07, 5年前 , 19F
我覺得下腹都不會酸 不知道為什麼
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09/18 09:08, 5年前 , 20F
蛋餅早餐 我喜歡啊......
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推
09/18 09:09, 5年前 , 21F
好拚阿....其實我除了騎車以外的運動很好 主要靠飲食了
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09/18 09:18, 5年前 , 22F
cc 我喜歡培根蛋餅
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09/18 09:18, 5年前 , 23F
k爸你上班也是在操阿
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推
09/18 09:19, 5年前 , 24F
因為很多姿勢，本來下腹部該出力的，但身體會不自覺的
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09/18 09:20, 5年前 , 25F
用下半身的肌肉去代替出力，所以下腹部的肌肉感受度常
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09/18 09:20, 5年前 , 26F
常比較差
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09/18 09:22, 5年前 , 27F
相同的，伏地挺身你以為你可以取代臥推訓練胸部，但其
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09/18 09:22, 5年前 , 28F
實你會讓核心加入幫忙出力，對胸部的感受度就沒那麼好
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09/18 09:22, 5年前 , 30F
這個影片你參考看看吧@@
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推
09/18 09:23, 5年前 , 31F
刻骨銘心只有我自己啊
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09/18 09:23, 5年前 , 32F
抬腿的時候我覺得下腹有感 但過後都不會酸很疑惑
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推
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上班是操啦 但是第一個肌群沒這麼全面 第二個就是
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09/18 09:24, 5年前 , 34F
沒有天天操 隨時操啦 如果這樣我早就過勞死了XDD
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推
09/18 09:26, 5年前 , 35F
過後不會痠，表示你還沒真正力竭...？我覺得我胸部都一
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09/18 09:26, 5年前 , 36F
直處於有一點點痠痛的感覺....
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推
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林爸欠揉(?
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09/18 09:27, 5年前 , 38F
k拔你這樣我很害羞/////
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09/18 09:29, 5年前 , 39F
你們把樓蓋歪了
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09/18 09:29, 5年前 , 40F
糟糕 我連刻骨銘心都沒有ˇ
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推
09/18 09:29, 5年前 , 41F
亮出你的胸器 我相信很多妹子想揉(?
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推
09/18 09:30, 5年前 , 42F
照自己的步調就好了
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09/18 09:43, 5年前 , 43F
好操= = 除了單槓 其他的我都沒做0.0
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09/18 09:45, 5年前 , 44F
聽起來就是說我還可以更操一點?
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推
09/18 09:45, 5年前 , 45F
我的很普通齁
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09/18 09:45, 5年前 , 46F
沙丁魚真的是很拚的人啊....
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09/18 09:47, 5年前 , 47F
同感，我運動都只是殺時間兼買菜
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09/18 09:53, 5年前 , 48F
開斯 你說是不是因為老闆很正 一邊買一邊練??
09/18 09:53, 48F
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09/18 09:56, 5年前 , 49F
想太多，每次去菜市場都只有我一個小鬼在買菜
09/18 09:56, 49F
推
09/18 10:36, 5年前 , 50F
健身那張太有既視感XD
09/18 10:36, 50F
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09/18 10:38, 5年前 , 51F
?
09/18 10:38, 51F
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09/18 10:48, 5年前 , 52F
這裡沒有健身圖阿
09/18 10:48, 52F
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09/18 12:05, 5年前 , 53F
加油~~
09/18 12:05, 53F
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