[徵求] 堅持

看板Wanted作者 (風塵遊子)時間5年前 (2020/08/18 17:16), 5年前編輯推噓1(1推 0噓 10→)
留言11則, 4人參與, 5年前最新討論串5/8 (看更多)
下午安好 各位我汪大德 最近情緒蠻DOWN的 總之原因蠻多的啦 有點想開始減肥運動 但真的是萬事起頭難 想徵求有在運動減肥的人是如何開始和堅持的呢 看看在下是不是也能努力一下 -- 回首來時路 ◣ ◣ 不再是騎士 ███ ≡██≡ ﹋﹋█ ▅▆▇ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.45.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1597742175.A.5F4.html
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08/18 17:16, 5年前 , 1F
這不是在說我嗎
08/18 17:16, 1F
哪部份? ※ 編輯: knight0123 (1.171.45.5 臺灣), 08/18/2020 17:17:34
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08/18 17:29, 5年前 , 2F
先從斷含糖飲料開始
08/18 17:29, 2F
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08/18 17:30, 5年前 , 3F
斷不了XD
08/18 17:30, 3F
推
08/18 17:32, 5年前 , 4F
沙丁魚你這樣也不錯啦，游泳消耗熱量大。反正只要消耗
08/18 17:32, 4F
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08/18 17:32, 5年前 , 5F
大於攝取的就會瘦XD
08/18 17:32, 5F
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08/18 17:33, 5年前 , 6F
難的不是起頭 難的是持續
08/18 17:33, 6F
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08/18 17:33, 5年前 , 7F
會半途而廢不如就不要開始 還會復胖 這是我的宗旨XD
08/18 17:33, 7F
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08/18 17:34, 5年前 , 8F
通常如果第一個月撐過，後面會比較簡單，但前提是第一
08/18 17:34, 8F
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08/18 17:34, 5年前 , 9F
個月就要看到成效
08/18 17:34, 9F
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08/18 18:04, 5年前 , 10F
復胖中XD
08/18 18:04, 10F
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08/18 19:12, 5年前 , 11F
我也在復胖中
08/18 19:12, 11F
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