[問安] 調作息你們都怎麼調？

看板Wanted作者時間5年前 (2020/03/05 06:41), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 11人參與, 5年前最新討論串1/1
早安 我還沒睡 ... 天啊，已經習慣5.6點睡覺 可是下週一開始要早起，七點起床 是不是前一天睡少一點比較好，好怕又失眠，我好容易失眠 想問有輪班的人都怎麼調作息的呢？ 台中/35歲老妹/ 話說誰有玩全pc境封鎖2的要一起玩嗎？ 剛剛就是玩太晚了，鐘沒電了都不知道.... 早安 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.88.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1583361676.A.ED2.html
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03/05 06:45, 5年前 , 1F
我都灌咖啡
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推
03/05 06:57, 5年前 , 2F
暴力調整法
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推
03/05 07:00, 5年前 , 3F
如果是5或6：00睡，我會睡到中午(之前)起床，然後撐到當
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天22：00或23：00才睡；因為很累，所以很好睡，
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隔天6、7：00自然能起床～
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我都是這樣調整！
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03/05 07:08, 5年前 , 7F
我是很難睡的人 調整也沒什麼用
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03/05 07:36, 5年前 , 8F
撐到禮拜天晚上十點再睡
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推
03/05 07:46, 5年前 , 9F
班來了就會調作息了：）
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03/05 07:48, 5年前 , 10F
不調 第一天上班累到就會自然睡覺了
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03/05 08:09, 5年前 , 11F
全境剛發售的衝刺玩家報到，不過好久沒玩了
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推
03/05 08:27, 5年前 , 12F
調工作比較合適
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推
03/05 09:08, 5年前 , 13F
PS4版路過
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03/05 09:53, 5年前 , 14F
我我我，前陣子80立馬買了
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