[問安] 教練已刪文

看板Wanted作者 (蘋蘋)時間4年前 (2019/10/11 22:04), 4年前編輯推噓4(400)
留言4則, 4人參與, 4年前最新討論串2/5 (看更多)
晚安 我是只喝了3% suntory 就可以秒睡的蘋蘋 大約1hr前 教練傳line給我 滑輪下拉 腿推舉 纜繩三頭下拉 纜繩二頭彎舉 本來明天教練要帶我練一次 但我要去的時間 他有課 就叫他傳器材名稱給我 我先自己看 我剛看了影片 在很茫的狀態下看了 哈哈XD 影片的口訣 我看我行不行(? 不行還有後天 大後天~ 慢慢練 總會行! 上完瑜珈再去重訓 應該也還好吧? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.144.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1570802682.A.D0E.html

10/11 22:06, 4年前 , 1F
好晚安 欸頗 練起來
10/11 22:06, 1F
night ※ 編輯: Juapple (42.77.144.148 臺灣), 10/11/2019 22:07:53

10/11 22:08, 4年前 , 2F
10/11 22:08, 2F
hi ※ 編輯: Juapple (42.77.144.148 臺灣), 10/11/2019 22:09:03

10/11 22:12, 4年前 , 3F
我也都自己看影片練@@
10/11 22:12, 3F
我也是這麼想,不過教練人很好,說帶我練一次 ※ 編輯: Juapple (42.77.144.148 臺灣), 10/11/2019 22:12:50

10/11 22:12, 4年前 , 4F
可以唷,瑜伽搭配重訓,但休息也是很重要的
10/11 22:12, 4F
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