[問安] 酸酸已回收

看板Wanted作者 (毛茸茸轉圈圈)時間7年前 (2018/10/23 09:21), 7年前編輯推噓19(19推 0噓 17→)
留言36則, 12人參與, 7年前最新討論串2/7 (看更多)
這兩天最痛苦的就是 上洗手間跟坐下一瞬間 乳酸堆積太多了 我想 還是打羽球跨太大步？ 應該也不是 希望明天就能好些 啊有沒有什麼方法可快速消乳酸？！ 啊啊啊 不不不 是劇烈運動後肌肉纖維受損啦 造成發炎反應導致酸痛... 呃呃 脖子也酸 安安安 https://i.imgur.com/8nz4ZVU.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.24.181 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1540257682.A.FC8.html
推
10/23 09:22, 7年前 , 1F
多休息還是多休息
10/23 09:22, 1F
推
10/23 09:22, 7年前 , 2F
請人幫你捏一捏
10/23 09:22, 2F
推
10/23 09:23, 7年前 , 3F
草莓~
10/23 09:23, 3F
→
10/23 09:23, 7年前 , 4F
捏你～～
10/23 09:23, 4F
推
10/23 09:24, 7年前 , 5F
泡溫泉
10/23 09:24, 5F
→
10/23 09:24, 7年前 , 6F
那是陰影
10/23 09:24, 6F
→
10/23 09:24, 7年前 , 7F
泡溫泉有效噢？
10/23 09:24, 7F
→
10/23 09:24, 7年前 , 8F
運動量不足
10/23 09:24, 8F
→
10/23 09:25, 7年前 , 9F
我覺得是一次三小時要不得
10/23 09:25, 9F
※ 編輯: Amiaokay (111.82.24.181), 10/23/2018 09:27:50
推
10/23 09:27, 7年前 , 10F
散散步讓肌肉獲得氧氣應該有用
10/23 09:27, 10F
推
10/23 09:27, 7年前 , 11F
吃養樂多
10/23 09:27, 11F
→
10/23 09:28, 7年前 , 12F
散步，蟲你蠕動
10/23 09:28, 12F
推
10/23 09:28, 7年前 , 13F
多喝水、動態恢復
10/23 09:28, 13F
→
10/23 09:29, 7年前 , 14F
勾哥，我只喝真正的養樂多
10/23 09:29, 14F
推
10/23 09:29, 7年前 , 15F
XD....我要努力上班了
10/23 09:29, 15F
→
10/23 09:29, 7年前 , 16F
聽摩托哥的準沒錯
10/23 09:29, 16F
推
10/23 09:30, 7年前 , 17F
我只會在床上蠕動，床超舒服的
10/23 09:30, 17F
→
10/23 09:31, 7年前 , 18F
下班去散步 身體熱完再拉拉筋會好很多
10/23 09:31, 18F
推
10/23 09:31, 7年前 , 19F
按摩好像也可以吧~
10/23 09:31, 19F
推
10/23 09:34, 7年前 , 20F
沒做好暖身跟收操嗎 以前打球沒印象有這麼慘
10/23 09:34, 20F
→
10/23 09:34, 7年前 , 21F
好噢，今天去拉拉筋
10/23 09:34, 21F
→
10/23 09:35, 7年前 , 22F
其實我忘了收操....那天急著離開
10/23 09:35, 22F
→
10/23 09:35, 7年前 , 23F
不是乳酸 是沒拉開 多泡熱水 做伸展慢慢恢復
10/23 09:35, 23F
推
10/23 09:35, 7年前 , 24F
泡溫泉短暫舒緩，以前當兵都是用更大運動量撐過去
10/23 09:35, 24F
→
10/23 09:38, 7年前 , 25F
好的，做伸展運動
10/23 09:38, 25F
→
10/23 09:39, 7年前 , 26F
阿毛毛加油
10/23 09:39, 26F
推
10/23 09:41, 7年前 , 27F
拉毛運動
10/23 09:41, 27F
→
10/23 09:42, 7年前 , 28F
拉毛運動，這啥鬼東西啦
10/23 09:42, 28F
推
10/23 09:44, 7年前 , 29F
拉蟲運動
10/23 09:44, 29F
→
10/23 09:48, 7年前 , 30F
蟲拉
10/23 09:48, 30F
推
10/23 09:49, 7年前 , 31F
拉毛蟲拉
10/23 09:49, 31F
推
10/23 09:49, 7年前 , 32F
幫妳按摩
10/23 09:49, 32F
推
10/23 09:50, 7年前 , 33F
拉毛巾 欸不 是拉毛筋
10/23 09:50, 33F
→
10/23 09:53, 7年前 , 34F
(抓頭
10/23 09:53, 34F
推
10/23 09:53, 7年前 , 35F
（科p抓頭
10/23 09:53, 35F
推
10/23 11:43, 7年前 , 36F
就跟著老師動次動~
10/23 11:43, 36F
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