[問安] 爆了已回收

看板Wanted作者 (性血搖滾)時間8年前 (2018/03/11 18:55), 8年前編輯推噓14(14推 0噓 8→)
留言22則, 14人參與, 8年前最新討論串3/11 (看更多)
晚安汪踢 晚安台北 我知道我爆了 給自己限制太多 然後就爆了 為了控制飲食 只要是上班日 三餐都是吃家裡準備的 但最近這幾天還是不幸的爆發了 吃拉麵吃燒肉丼飯 甚至平常不太愛吃的零食我也開始吃 然後又喝起有糖的飲料 其實認真說起來我也沒有超出標準太多 也沒有因為過重而產生慢性病 無法愛自己是我的核心問題 什麼毅力恆心行動力的真的是其次 自從輪晚班 又開始怠惰沒有運動了 我其實知道自己不適合這樣的作息 15~24上班 就算下班回家弄一弄 最早2點睡 最晚3點睡 睡到7、8個小時還是覺得不夠 唉 我好沮喪哦 然後今天真的好累　又頭痛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.157.115 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1520765718.A.DA8.html ※ 編輯: hydelarclove (60.251.157.115), 03/11/2018 18:58:07
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03/11 18:59, 8年前 , 1F
別想太多(抱
03/11 18:59, 1F
小樹謝謝QQ
推
03/11 19:03, 8年前 , 2F
@@
03/11 19:03, 2F
瑞斯安安怎麼惹
推
03/11 19:07, 8年前 , 3F
雅寶來抱抱(^ω^三^ω^)先有健康的心理比較重要，凡事循序
03/11 19:07, 3F
→
03/11 19:07, 8年前 , 4F
漸進別太逼自己
03/11 19:07, 4F
sayo抱抱QQ 我真的是很沮喪
推
03/11 19:12, 8年前 , 5F
頭痛+1
03/11 19:12, 5F
一起QQ吧
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03/11 19:18, 8年前 , 6F
辛苦辣 晚安
03/11 19:18, 6F
晚安麥寇~感謝你~
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03/11 19:19, 8年前 , 7F
給自己獎勵 散步一圈可以吃一顆糖
03/11 19:19, 7F
都說不愛吃零食了QQ
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03/11 19:23, 8年前 , 8F
太逼自己反而會反效果，每天有進步就好，狀況好一點的時候再
03/11 19:23, 8F
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03/11 19:23, 8年前 , 9F
多努力一點
03/11 19:23, 9F
好哦QQ我盡力 謝謝sayo
推
03/11 19:24, 8年前 , 10F
我最近也是在飲食控制...
03/11 19:24, 10F
摩托姊姊QQQQ好久不見R
推
03/11 19:26, 8年前 , 11F
♡╰(*ﾟxﾟ*)╯♡╰(*ﾟxﾟ*)╯♡雅寶拍拍
03/11 19:26, 11F
看到sayo可愛的顏文字 覺得整個人都被療癒了
推
03/11 19:29, 8年前 , 12F
想到會過來一下XD 近來可安好？
03/11 19:29, 12F
還不錯 幸福肥惹
推
03/11 19:31, 8年前 , 13F
(*^▽^)/★*☆♪放輕鬆
03/11 19:31, 13F
好~正在喝熱呼呼柚子茶放鬆XD
推
03/11 19:43, 8年前 , 14F
我晚班媽媽偶爾還會準備宵夜QAQ然後嫌我胖
03/11 19:43, 14F
媽媽真可愛XD 明明就怕你餓到了
推
03/11 19:52, 8年前 , 15F
媽媽嘴裡說著要控制，手卻不停塞東西XD
03/11 19:52, 15F
QQ 好像不少媽媽都這樣
推
03/11 19:54, 8年前 , 16F
小事，健康快樂就好
03/11 19:54, 16F
→
03/11 19:57, 8年前 , 17F
沒事沒事 多吃一點沒關係
03/11 19:57, 17F
好哦QQ 我剛剛毫無罣礙的吃了一包餅乾
推
03/11 20:04, 8年前 , 18F
正在飲食控制+1 正在喝飲料+1哈哈
03/11 20:04, 18F
我剛剛喝了柚子茶>< 覺得被療癒了
推
03/11 20:06, 8年前 , 19F
吃吧吃吧 不是罪(咀嚼
03/11 20:06, 19F
好哦~
推
03/11 20:22, 8年前 , 20F
和我上班時間一樣 感覺最後的時間都在公司了
03/11 20:22, 20F
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03/11 20:23, 8年前 , 21F
然後晚睡晚起不吃早餐不想動(遮臉
03/11 20:23, 21F
一天就這樣沒了啊 但我還是會吃早餐 也不喜歡晚睡晚起 ※ 編輯: hydelarclove (60.251.157.115), 03/11/2018 20:24:16
推
03/11 20:29, 8年前 , 22F
那還算hen健康 我都三點睡到十二點起床上班剛好XD
03/11 20:29, 22F
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