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討論串[問題] 怎麼練手腕和跳躍力
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[問題] 怎麼練手腕和跳躍力
推噓9(9推 0噓 10→)留言19則，0人參與, 最新作者apple610107 (ㄅ榮)時間8年前 (2015/10/28 19:57), 編輯資訊
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我是從籃球轉打排球的. 不過我現在有個問題是我的身高不高165~167. 但跳起來卻可以到額頭 p.s是男網. 因為常常站的位置是舉球和後排，但我的手腕一直很差，有人可以伏地挺身，但好像沒什麼效果. 因為自身也是很想打攻擊，所以想問一下怎麼練手腕和跳躍力. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
#2
Re: [問題] 怎麼練手腕和跳躍力
推噓7(7推 0噓 5→)留言12則，0人參與, 最新作者wooflion (汪汪)時間8年前 (2015/10/29 03:54), 8年前編輯資訊
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系隊還是校隊. 這兩個差蠻多的. 如果是系隊. 基本上就當做自己是有運動習慣就好了. 男網的高度243cm. 你身高167cm，單手長約半個身高-20=63cm. 假如你是說上面的白帶可以到額頭. 你的垂直彈跳能力大概是在 243-164=79. 所以我假設你的打點是 79+167+63=309cm
(還有1373個字)
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